Autum
1K+
次下載
所有人
info
關於此應用程式
Autum 是一款行動應用程序，旨在幫助您透過微小而積極的生活改變來降低您的生物年齡並改善您的整體健康。我們的應用程式會計算您今天的生物年齡，並確定您可以做出的一些重要的生活方式改變，以進一步改善您的健康。我們每天都會更新工具和鼓舞人心的想法，幫助您保持身體、精神和社交活躍。在這些領域保持活躍是長壽、健康的第一步。
改變習慣可能很棘手，因此我們可以讓您將每週目標設定得盡可能小。您也可以隨時更改它們！我們還將獎勵您的成就。每當您達到目標時，您就會獲得一枚獎牌，並且每個月這些獎牌都會參加我們的抽獎活動*。因此，您獲得的獎牌越多，您獲得的參賽資格就越多。
驚人的特點：
• LifeScore：這可以衡量您的生物年齡**，並顯示簡單的日常改變如何可以改善您的生物年齡。我們還確定了您可以做出的 3 個最重要的改變，以產生最大的影響！您可以從我們這裡下載包含您的答案和一些健康評論的完整 pdf 檔案。
• 受到啟發，更加活躍：您附近有大量精彩的活動和活動，讓您可以輕鬆保持身體活躍並探索當地區域。從散步、健身到游泳、羽球和瑜伽，每個人都能找到適合自己的活動！
• 發現名勝古蹟：Autum 幫助您發現令人興奮的當地景點和活動。探索開放空間、美術館、博物館、歷史遺跡，甚至海灘和冒險公園，一切都觸手可及！
• 鍛鍊你的大腦：透過各種遊戲、謎題、課程和講座保持頭腦敏銳。總有新的東西要學習並保持你的精神肌肉活躍！
• 保持社交聯繫並做志工：尋找當地的餐廳、酒吧和咖啡館，在那裡您可以結識朋友和家人。您甚至可以發現志願服務機會來回饋社區。
• 給我驚喜：看看我們每天隨機挑選的想法，它們一定會為您的一天增添一點情趣。誰知道呢，您可能會發現一些您以前從未考慮過的新的、令人興奮的東西！
為您量身訂做：
• 設定每週步行、體能訓練、心理運動、社交甚至探索名勝古蹟的目標。
• 每天查看並從我們的最新建議中進行選擇，規劃您完美的一天或完美的明天。您也可以邀請您的朋友一起加入！
追蹤器：
我們向您展示您每天、每週、每月和每年如何實現目標。追蹤您的進度，查看您在哪些方面表現出色，並確定您可能需要額外努力的領域。
獎項：
我們要祝賀您實現目標，因此每當您達到每週目標時，您就可以獲得參賽資格！您實現的目標越多，獲得的參賽資格就越多，獲勝的機會就越大！ ！
Autum 不是為運動員設計的。我們為那些想要一點靈感來活得更久、更健康的人提供幫助。透過測量您的生物年齡、確定可以採取的減少生物年齡的行動以及分享當地鼓舞人心的活動，我們希望鼓勵每個人對自己的健康做出微小而積極的改變，並改善他們的生活品質。
立即下載 Autum，開始您的年輕、健康之旅！
* 競賽/抽獎須遵守 Autum 規則。
** LifeScore 使用生活方式問題提供生物年齡指標。它不能取代醫生。
改變習慣可能很棘手，因此我們可以讓您將每週目標設定得盡可能小。您也可以隨時更改它們！我們還將獎勵您的成就。每當您達到目標時，您就會獲得一枚獎牌，並且每個月這些獎牌都會參加我們的抽獎活動*。因此，您獲得的獎牌越多，您獲得的參賽資格就越多。
驚人的特點：
• LifeScore：這可以衡量您的生物年齡**，並顯示簡單的日常改變如何可以改善您的生物年齡。我們還確定了您可以做出的 3 個最重要的改變，以產生最大的影響！您可以從我們這裡下載包含您的答案和一些健康評論的完整 pdf 檔案。
• 受到啟發，更加活躍：您附近有大量精彩的活動和活動，讓您可以輕鬆保持身體活躍並探索當地區域。從散步、健身到游泳、羽球和瑜伽，每個人都能找到適合自己的活動！
• 發現名勝古蹟：Autum 幫助您發現令人興奮的當地景點和活動。探索開放空間、美術館、博物館、歷史遺跡，甚至海灘和冒險公園，一切都觸手可及！
• 鍛鍊你的大腦：透過各種遊戲、謎題、課程和講座保持頭腦敏銳。總有新的東西要學習並保持你的精神肌肉活躍！
• 保持社交聯繫並做志工：尋找當地的餐廳、酒吧和咖啡館，在那裡您可以結識朋友和家人。您甚至可以發現志願服務機會來回饋社區。
• 給我驚喜：看看我們每天隨機挑選的想法，它們一定會為您的一天增添一點情趣。誰知道呢，您可能會發現一些您以前從未考慮過的新的、令人興奮的東西！
為您量身訂做：
• 設定每週步行、體能訓練、心理運動、社交甚至探索名勝古蹟的目標。
• 每天查看並從我們的最新建議中進行選擇，規劃您完美的一天或完美的明天。您也可以邀請您的朋友一起加入！
追蹤器：
我們向您展示您每天、每週、每月和每年如何實現目標。追蹤您的進度，查看您在哪些方面表現出色，並確定您可能需要額外努力的領域。
獎項：
我們要祝賀您實現目標，因此每當您達到每週目標時，您就可以獲得參賽資格！您實現的目標越多，獲得的參賽資格就越多，獲勝的機會就越大！ ！
Autum 不是為運動員設計的。我們為那些想要一點靈感來活得更久、更健康的人提供幫助。透過測量您的生物年齡、確定可以採取的減少生物年齡的行動以及分享當地鼓舞人心的活動，我們希望鼓勵每個人對自己的健康做出微小而積極的改變，並改善他們的生活品質。
立即下載 Autum，開始您的年輕、健康之旅！
* 競賽/抽獎須遵守 Autum 規則。
** LifeScore 使用生活方式問題提供生物年齡指標。它不能取代醫生。
更新日期
最新動向
Google Analytics has been implemented