Lifebreak - Bienestar Mental

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關於此應用程式

🤍LifeBreak：變革時代的陪伴🤍

在 LifeBreak，我們陪伴您度過生命似乎即將破裂的困難時刻，並認識到悲傷是一種因失落、改變或過渡而產生的感覺。
經歷失去是生活中不可避免的一部分，它深深影響著我們的心理健康。

因此，在我們的 LifeBreak 應用程式中，您會發現：

✨ 失落中的安慰：
LifeBreak 為您提供了一個虛擬的避風港，您可以在失去親人、寵物、分居、離婚和其他困難的過渡時找到安慰。 LifeBreak 不僅僅是一個簡單的冥想應用程序，它還是您自我照顧過程中一家富有同情心的公司。

🌱逆境中的個人成長：
平靜地面對自己的疾病、童年時期的失落、老化、工作和經濟上的失敗。 LifeBreak 陪伴您進行冥想、反思和具體實踐，並推廣實用的方法來增強您的精神和情緒健康。

🤝 悲傷支持社區：
與我們的支持社群一起深入探討世代、集體或繼承的悲傷。 LifeBreak 不僅陪伴您，而且在您的變革過程中賦予您作為一個人的力量。

🧘‍♀️ 心理健康與日常練習：
探索以健康的方式管理悲傷、平息焦慮並培養對世界更清晰的願景的工具。透過我們的方法論，LifeBreak 不會傳達「正向心理學」的訊息，而是邀請您真實地探索您的情感體驗，並提供將改變您的生活的日常實踐。

🌟 透過 12 個中心主題探索您的情緒：
讓自己沉浸在 12 個主題中，這些主題將幫助您反思心理健康的重要性並引導您的內在工作。每個主題都附有練習和指導練習，以促進您的心理健康和對抗焦慮。

⚖️悲傷的現實：
悲傷無法克服；它是被管理的，我們學會忍受它，並且作為學習過程的一部分超越它。它引起自我發現和內在轉變。即使不再疼痛，它也始終存在。

📚 傳達悲傷的現實：
LifeBreak 傳達出悲傷是一種感覺，而不是一個事件。決鬥後受苦是正常的；我們都承受著悲傷。悲傷不是一種精神疾病。我們都抗拒改變；改變是不可避免的。健康的悲傷需要時間、策略和奉獻。

🧘 LifeBreak 方法論：
LifeBreak 是一種始終結合三個基礎的方法論：反思、實踐和冥想。

💬 從你的現實出發：
如果您心碎、感覺與世界脫節、遭受失落、悲傷或在人際關係中面臨挑戰，LifeBreak 會陪伴您度過改變的過程。

🌿 LifeBreak 幫助我們：
尋找平靜，感受寧靜，實現內在轉變，尋找頭腦清晰，向我們的歷史致敬，與我們自己重新建立聯繫，尊重我們的遺產，在世界中定位自己，在新的現實中認識自己，與我們的人性聯繫並回顧我們的願景世界.世界.

因此，LifeBreak 並不是一款傳統的冥想應用程式。我們並不是要求您立即克服悲傷或只是採取積極的態度。 LifeBreak 陪伴您、賦予您力量並豐富您的情感語言。

立即下載 LifeBreak 應用程序，讓我們陪伴您走向情感健康、內心轉變以及與自己和世界建立聯繫的旅程。

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