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Proforme To Go 包含:
- 超過 600 個訓練動作視頻,以確保您的鍛煉質量(身體、自由重量、槓鈴、長凳、球、橡皮筋、TRX、重量機器)
- 自動動作的變化,以便根據可用的設備調整您的訓練計劃(例如:自由重量的滑輪站變體等)
- 關於訓練參數的互動視頻,以掌握您的訓練計劃(組數、緊張時間、組合練習、重複次數和休息時間)
- 一份健康問卷,以便制定適合您需求的計劃!
- 可在您的帳戶中訪問您的個性化或半個性化培訓計劃(取決於您的選擇)。
- 加入後 100% 免費的培訓計劃!
更新日期
2022年7月21日
健康與健身
資料安全
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