奎斯特·埃斯特·沃特·裡圖爾·quotidien?你的日常習慣是什麼?
所有的鍛煉課程和冥想均為ENFRANÇAIS-即將推出英文版,現在是FRANGLAIS!
這不是一個簡單的普拉提應用程序。我們超越了……每天,無論您身在何處,都可以遵循一些我個人最喜歡的儀式,這些儀式幫助我度過了一生。
作為職業舞蹈家,體育教育者和教師培訓者以及Studio Rituel Paris的企業主/導演,幫助我保持健康和堅強的儀式。
我們所有人都有起伏-身體的精神,情緒...這是正常的。
但是,我們如何才能每天更好,更有效地傳遞能量,使我們能夠過上更健康,更充實的生活,而又不會產生額外的壓力,壓力和疲勞感?
借助Rituel Studio應用,您將可以訪問:
各種長度的普拉提和超越物理訓練課的廣泛選擇,可在您方便的時候安排在您的日程安排中。
您無需從內而外抽筋,也可以從內向外進行身體微調。是的,您將創造出肌肉音調和柔韌性,但是您將通過提高身體意識和運動質量來實現……舞者。
所有普拉提及其他練習都是與脊柱和姿勢專家Thierry Legagnoux博士合作設計的,以進行正確的脊柱對齊和生物力學。
您將獲得正確的姿勢,不僅使您看起來優美,還可以優化神經系統。
您將可以訪問視頻庫,其中包括完整的鍛煉曲目,詳細說明了每個動作。
每日指導冥想和肯定會幫助您鎮定心情並發展思維能力,使您可以更清晰和意識地實現自己的短期和長期目標。
營養餐計劃
與其選擇嚴格而嚴格的飲食來減輕體重(很可能沒有任何持久的效果),不如說是通過以一種整體的方式從本質上適應您對飲食的態度來達到理想的體重。
您將更好地了解營養價值和個人需求,並學習如何享受每頓飯的準備和品嚐-這是維持最佳體重和長期健康的重要一步。
您將可以進入我的秘密花園,那裡有我最喜歡的伴隨我一生的儀式-從化妝品到營養,再到很小但有效的健康習慣,以書面形式說明並在短片中顯示。
作為您的日常應用程序,Rituel Studio是位於巴黎市中心的著名Studio Rituel的擴展-因為我無法推牆...我創建了Rituel Virtuel。
桌面訪問:
studiorituel.passion.io
請隨時通過以下方式與我們聯繫:
rituelstudio2@gmail.com