Stressbuoy: Antistress, calm

Stressbuoy

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關於此應用程式

DIY 工具包

自我幫助減輕壓力和增加幸福感

歡迎使用 Stressbuoy，這是一款完美融合的壓力管理 DIY 工具包。治療並不適合所有人，也不是對所有充滿壓力的情況都有幫助，閉上眼睛和呼吸壓力也無濟於事。可穿戴設備可以監測您的身體壓力，但不能監測您的精神或情緒壓力。

Stressbuoy 可以顯示隱藏的你，通過顯示
• 造成壓力的主要原因是什麼，
• 如何擺脫它們以及
• 您壓力最大的時間和日子是什麼時候。

有了這些新信息，您就可以發現使用 Stressbuoy 程序管理壓力的新方法，這些程序可以輕鬆融入您繁忙的日程安排。 Stressbuoy 還可以幫助您保持健康、保持專注、記日記、休息並通過夢境故事進入夢境。

改善壓力適應性的獨特功能

🌟*新* Stressbuoy 計劃 - 壓力排毒、30 天減壓、快樂之旅、解決壓力、21 天提升正念以改善積極專注和思維轉變、內心平衡、健康、寧靜、放鬆，解除焦慮，自我提升，自我保健，自尊

📈追踪 - 壓力監測，追踪您的幸福感、背後的原因和影響。使用此功能作為您的心理健康追踪器或情緒追踪器，變得更快樂，不再擔心

🎧通過正念課程傾聽和處理壓力，平靜的引導冥想，減壓，放鬆心靈，非常適合緩解焦慮。超過 50% 是免費冥想。

*處理壓力*部分可幫助您在當下“擺脫壓力”、“放鬆”和“簡單地做事”。還有針對工作壓力、人際關係壓力和提高您的應變能力的特定課程……

😴成人睡前故事 改編自世界各地的古老故事和史詩。聆聽改善睡眠、睡眠、夜間休息、放鬆、睡眠好、提高睡眠質量

✍️日記 - 用照片反映你一天中的起起落落，開始每天的感恩練習，將其用作焦慮日記、思想感受日記、你自己的私人日記，以改善心理健康。使用日記提示來增加幸福感、變得平靜、建立感恩並改善您的個人成長。

🏋️保持健康 - 養成簡單的習慣，進行日常步行目標（時間或步數）等基礎鍛煉或跟踪您最喜歡的鍛煉

⏳ 休息 - 使用我們的計時器進行冥想、反思、實現思維轉變、放鬆或簡單地呼吸

💡洞察您生活中隱藏的壓力模式。

這款舒緩、免費的平靜應用程序沒有廣告。有一個高級版本可以解鎖高級功能和內容，但免費版本足以開啟您的減壓之旅！

關於我們 - 我們是一個小團隊，分佈在世界各地。我們是自籌資金，並自行支付應用程序和服務器的運行費用。我們沒有外部投資者，我們不投放廣告。我們只希望通過 Stressbuoy 取悅您，因此您決定通過購買 Stressbuoy Premium 來支持我們。

訂閱價格和條款：

Stressbuoy 提供每月 3.99 美元的自動續訂月度訂閱和每年 23.99 美元的自動續訂年度訂閱，讓您可以無限制地訪問所有內容。您可以隨時取消它。

鎖定這些優惠的早鳥價。我們向您保證，您在其他任何地方都找不到如此物超所值的酒店。

最後，Stressbuoy 還在開發中。我們希望根據您的反饋讓它變得更好。因此，如果您想分享您的想法，我們很樂意聽取您的意見！

喜歡壓力浮標？ - 評價我們，留下評論或發送電子郵件至 [e-mail]。您也可以直接在應用程序內提交反饋。

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