KINNIK: workout tracker
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關於此應用程式
練習生們，你有沒有嘗試過各種肌肉訓練記錄應用程序，但最終停止使用它們？
- 你只是想輕鬆記錄訓練記錄，但當你嘗試記錄時，顯示數百個練習，很難找到你想要的練習。
- 想要做的運動在列表的底部，每次都選擇訓練很麻煩。然後，您想將練習置於列表頂部，但無法對練習進行排序。
- 不必要的練習太多，您想刪除它們，但無法刪除從頭註冊的某些練習。
- 雖然從一開始就註冊了很多練習，但沒有你想做的練習。但是，不能自由註冊額外的鍛煉。或者練習的註冊功能被收費。
- 在錄製訓練之前，每次都會顯示訓練插圖或CG動畫，錄製開始前還有一段空閒時間。
- 您想查看訓練結果並進行一些分析，但分析功能已收費。
如果您有這樣的經歷，請嘗試使用一次“KINNIK”。是一款可以在操作中使用的肌肉訓練記錄app。
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金尼克的特點
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在日曆屏幕上管理肌肉訓練和體重記錄
在 KINNIK 中，您可以在第一個日曆屏幕上一目了然地看到您訓練了哪些天。您還可以點擊日曆上的日期來查看當天的訓練情況。
只需點按按鈕即可開始記錄您的鍛煉情況
在 KINNIK 中，您可以通過點擊日曆屏幕中的 (+) 按鈕立即開始記錄您的鍛煉。
自由創建自己的訓練身體部位和練習
您可以自由註冊、編輯、刪除和分類您自己的訓練身體部位和練習，以仔細選擇您需要的訓練。無需從一開始就註冊的數百個練習中搜索您想要進行的訓練。
根據需要自由制定培訓計劃
KINNIK 讓您可以自由地制定最適合您的訓練計劃，例如每週訓練計劃、推拉法。
易於理解如何選擇訓練練習
訓練練習顯示在每個身體部位選項卡中，因此您可以快速按部位選擇練習。
您還可以在基於身體部位的選擇或即時訓練計劃之間輕鬆切換。
此外，最常執行的訓練練習會自動顯示在“完成頻率”選項卡中，以便您更輕鬆地選擇它們。
易於使用的培訓記錄屏幕
要輸入您的訓練記錄，只需在輸入框中依次輸入每組的重量和次數。
輸入記錄時，會顯示前五個訓練歷史，您可以從前五個歷史中的任何一個中復制一條記錄。您還可以將記錄從上一組複製到下一組。
輕鬆查看您記錄的鍛煉
只需從日曆中再次點擊記錄的訓練，您就可以查看過去五次訓練的訓練量圖表和估計的 1RMMax 圖表。和分析菜單也可用於更詳細的確認。
分析功能很多
KINNIK 提供“月度訓練圖”、“月度訓練列表”、“每周身體部位總計”等分析功能。
您還可以在圖表中查看您每月的體重趨勢。
備份功能
KINNIK 具有備份和恢復功能，因此您可以在更換手機時將訓練數據轉移到新手機上。
如果您使用 KINNIK，您會發現它是一個從受訓者的角度設計的應用程序，具有所有必要的功能，而不會因其華麗的外觀或練習的數量而引起注意。
所以請嘗試 KINNIK。
- 你只是想輕鬆記錄訓練記錄，但當你嘗試記錄時，顯示數百個練習，很難找到你想要的練習。
- 想要做的運動在列表的底部，每次都選擇訓練很麻煩。然後，您想將練習置於列表頂部，但無法對練習進行排序。
- 不必要的練習太多，您想刪除它們，但無法刪除從頭註冊的某些練習。
- 雖然從一開始就註冊了很多練習，但沒有你想做的練習。但是，不能自由註冊額外的鍛煉。或者練習的註冊功能被收費。
- 在錄製訓練之前，每次都會顯示訓練插圖或CG動畫，錄製開始前還有一段空閒時間。
- 您想查看訓練結果並進行一些分析，但分析功能已收費。
如果您有這樣的經歷，請嘗試使用一次“KINNIK”。是一款可以在操作中使用的肌肉訓練記錄app。
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金尼克的特點
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在日曆屏幕上管理肌肉訓練和體重記錄
在 KINNIK 中，您可以在第一個日曆屏幕上一目了然地看到您訓練了哪些天。您還可以點擊日曆上的日期來查看當天的訓練情況。
只需點按按鈕即可開始記錄您的鍛煉情況
在 KINNIK 中，您可以通過點擊日曆屏幕中的 (+) 按鈕立即開始記錄您的鍛煉。
自由創建自己的訓練身體部位和練習
您可以自由註冊、編輯、刪除和分類您自己的訓練身體部位和練習，以仔細選擇您需要的訓練。無需從一開始就註冊的數百個練習中搜索您想要進行的訓練。
根據需要自由制定培訓計劃
KINNIK 讓您可以自由地制定最適合您的訓練計劃，例如每週訓練計劃、推拉法。
易於理解如何選擇訓練練習
訓練練習顯示在每個身體部位選項卡中，因此您可以快速按部位選擇練習。
您還可以在基於身體部位的選擇或即時訓練計劃之間輕鬆切換。
此外，最常執行的訓練練習會自動顯示在“完成頻率”選項卡中，以便您更輕鬆地選擇它們。
易於使用的培訓記錄屏幕
要輸入您的訓練記錄，只需在輸入框中依次輸入每組的重量和次數。
輸入記錄時，會顯示前五個訓練歷史，您可以從前五個歷史中的任何一個中復制一條記錄。您還可以將記錄從上一組複製到下一組。
輕鬆查看您記錄的鍛煉
只需從日曆中再次點擊記錄的訓練，您就可以查看過去五次訓練的訓練量圖表和估計的 1RMMax 圖表。和分析菜單也可用於更詳細的確認。
分析功能很多
KINNIK 提供“月度訓練圖”、“月度訓練列表”、“每周身體部位總計”等分析功能。
您還可以在圖表中查看您每月的體重趨勢。
備份功能
KINNIK 具有備份和恢復功能，因此您可以在更換手機時將訓練數據轉移到新手機上。
如果您使用 KINNIK，您會發現它是一個從受訓者的角度設計的應用程序，具有所有必要的功能，而不會因其華麗的外觀或練習的數量而引起注意。
所以請嘗試 KINNIK。
更新日期
最新動向
- The overall UI has been made slightly larger.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
- Improved the list display process on the home screen.
- You can now add up to 6 photos per day.
- Fixed a bug where when changing the part of an exercise, if there was no exercise in the part to change, the part could not be changed.
- Fixed some minor UI parts.
- Updated to the latest plugins.
