ERIN DAFYDD FIT
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關於這個應用程式
您自己的數字私人教練和健康教練就在您的口袋裡！
“一本嚴肅、易於理解的指南，最重要的是，它是引導更健康、更積極生活的現實指南。
無論您是想健身、鍛煉肌肉、增加力量，還是只是想做出一些積極的改變來變得更加活躍，我都在讓健身變得有趣、簡單和可實現。我們將一起讓你感到堅強、有力量和自信。”
——艾琳·達菲德
（經過認證的 2 級和 3 級私人教練）
應用功能
- 詳細的鍛煉和指導視頻直接發送到您的手機。
- 在應用程序信使與您的教練直接溝通。
- 上傳您自己的視頻以獲取有關形式和技術的反饋。
- 記錄您的體重並跟踪您的進度。
- 將“我的健身夥伴”鏈接到您的帳戶。
- 習慣追踪器。
- 加入社區並參加小組挑戰。
計劃與服務
- 一對一輔導的定制課程
- 家庭計劃（Cymraeg）
- 家庭計劃（英文）
- 健身計劃（Cymraeg）
- 健身計劃（英語）
訂閱和計費
所有服務和程序均通過每月訂閱提供，初始最低註冊時間為 3 個月。
“一本嚴肅、易於理解的指南，最重要的是，它是引導更健康、更積極生活的現實指南。
無論您是想健身、鍛煉肌肉、增加力量，還是只是想做出一些積極的改變來變得更加活躍，我都在讓健身變得有趣、簡單和可實現。我們將一起讓你感到堅強、有力量和自信。”
——艾琳·達菲德
（經過認證的 2 級和 3 級私人教練）
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