iFour Core
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適合所有人
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關於這個應用程式
每個人的解剖結構都不盡相同，因此我們設計了可定制的，經物理療法批准的核心計劃。 iFour Core應用程序可解決您核心的特定區域，以幫助您開發出可以想像得到的最堅固的核心，而不會造成傷害。每次鍛煉都在10分鐘以內，適合所有健身水平，並且可以在家里或在健身房進行。
作為iFour Core應用程序的成員，您每天將收到新的鍛煉，營養指南和支持。
新會員免費7天試用！
這個怎麼運作：
完成iFour Core健身測試後，您將獲得核心力量等級。根據工作的肌肉纖維（本徵，直肌，斜肌和橫肌）細分此等級。 iFour Core應用程序每天根據您的體能測試成績和當前的核心力量水平自定義鍛煉。
是什麼讓我們與眾不同：
生活充滿了驚喜，高原和挑戰。考慮到這一點，我們創建了這個應用程序，使您可以在需要的任何時候重新校準您的個性化鍛煉公式。與其他程序不同，這不僅僅是單擊“重置”，並重複從前幾天開始的相同練習。這是一個經過全面重新計算的算法，可以幫助您從新的“起點”出發，並採用經過驗證的攻擊計劃來幫助您再次提高。
iFour核心功能：
鍛煉與健身計劃
•功能強大但極具挑戰性的核心旋轉，範圍從5到10分鐘不等！
•包括減少難度的回歸和隨著改進而進行的進度。
•323個獨特的核心練習。
•137種額外的核心練習，其中包括6種不同的設備供您選擇。
•所有323個核心練習的視頻演示。
•專為各個級別而設計，無論您是物理治療專家還是精銳運動員！
•參加體能測試，隨著您變得更強壯，解鎖為您準備的更多核心鍛煉。
追踪與健身動機
•與J一起鍛煉運動，J是一位為名人，專業運動員和其他人服務的經驗豐富的教練。
•在體能測驗和鍛煉歷史記錄中跟踪您的日常進度。
•在您喜歡的社交媒體平台上分享您的結果。
•及時了解最新的iFour視頻。
訂閱價格和條款
iFourCore是免費下載的。持續使用需要有效訂閱，每月或每年可用。新客戶有資格獲得7天的免費試用期。年度訂閱從購買之日起向您收取總費用。每月訂閱按月計費。
確認購買後，付款將通過您的Google Play帳戶從您的信用卡中扣除。訂閱會自動續訂，除非在訂閱期結束前至少24小時取消。續訂時價格沒有上漲。
購買後，可以在Google Play的“帳戶設置”中管理訂閱並關閉自動續訂。購買後，將不為該條款的任何未使用部分提供退款。閱讀我們的完整條款和條件以及隱私政策：https://www.ifourlife.com/
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完成iFour Core健身測試後，您將獲得核心力量等級。根據工作的肌肉纖維（本徵，直肌，斜肌和橫肌）細分此等級。 iFour Core應用程序每天根據您的體能測試成績和當前的核心力量水平自定義鍛煉。
是什麼讓我們與眾不同：
生活充滿了驚喜，高原和挑戰。考慮到這一點，我們創建了這個應用程序，使您可以在需要的任何時候重新校準您的個性化鍛煉公式。與其他程序不同，這不僅僅是單擊“重置”，並重複從前幾天開始的相同練習。這是一個經過全面重新計算的算法，可以幫助您從新的“起點”出發，並採用經過驗證的攻擊計劃來幫助您再次提高。
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鍛煉與健身計劃
•功能強大但極具挑戰性的核心旋轉，範圍從5到10分鐘不等！
•包括減少難度的回歸和隨著改進而進行的進度。
•323個獨特的核心練習。
•137種額外的核心練習，其中包括6種不同的設備供您選擇。
•所有323個核心練習的視頻演示。
•專為各個級別而設計，無論您是物理治療專家還是精銳運動員！
•參加體能測試，隨著您變得更強壯，解鎖為您準備的更多核心鍛煉。
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