تمارين كمال الأجسام
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關於這個應用程式
有很多部分可將您鏈接到運動身體：
鍛煉時間表：
為各級制定了29種不同的運動計劃
所有肌肉進行了190多次運動
凱撒運動：
此部分是為那些沒有時間去健身房的人而設計的，在此部分鍛煉一次可以鍛煉許多肌肉
每次練習都有11到15個級別
工具：
它包含了健美運動員重要和必要的計算機，可以挑戰卡路里，理想體重，體內脂肪百分比，蛋白質，碳水化合物，脂肪和水的日常需求。
卡路里：
在其中，您可以找到水果，蔬菜，肉和其他水果之間的多種變體，以找出每種變體的卡路里，蛋白質，脂肪和碳水化合物。
膳食補充劑：
包含大多數類型的營養補品，並說明每種食品的使用方法
文章：
它包含信息，營養和營養補品的許多重要主題
健身器材：
本節向初學者介紹健身房內設備的名稱和任務以及每種設備的優點
鍛煉時間表：
為各級制定了29種不同的運動計劃
所有肌肉進行了190多次運動
凱撒運動：
此部分是為那些沒有時間去健身房的人而設計的，在此部分鍛煉一次可以鍛煉許多肌肉
每次練習都有11到15個級別
工具：
它包含了健美運動員重要和必要的計算機，可以挑戰卡路里，理想體重，體內脂肪百分比，蛋白質，碳水化合物，脂肪和水的日常需求。
卡路里：
在其中，您可以找到水果，蔬菜，肉和其他水果之間的多種變體，以找出每種變體的卡路里，蛋白質，脂肪和碳水化合物。
膳食補充劑：
包含大多數類型的營養補品，並說明每種食品的使用方法
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