SportlerPlus - Fitness Workout

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關於這個應用程式

憑藉我們的熱情、真誠和專業知識，我們幫助您充分發揮潛力。

• 針對團隊運動的有針對性的鍛煉
• 在家進行 300 多項鍛煉
• 適合所有運動員和健身水平
• 追蹤您的進度
• 隨時隨地靈活
• 教練的訓練建議
• 健身計畫與挑戰
• 健身和營養提示
• 100% 免費

適合您團隊運動的針對性訓練
透過針對您的運動的額外訓練練習來提高您的表現。我們為足球、手球、籃球、網球等運動提供量身定制的力量、耐力、穩定性和靈活性練習。提高您在球場外的健身水平，讓您的球隊不斷前進。

自己制定運動計劃
有了 AthletePlus，即使沒有健身房，您也可以保持健康。從 300 多個練習中進行選擇，輕鬆單獨地組合您的整體訓練。我們與教練一起制定了不同的訓練方案，以實現最大程度的成功——無論是否使用設備。

適合所有運動員和健身水平
AthletePlus 鍛鍊計畫的選擇包括：
- 透過上半身、下半身、核心和全身的鍛煉，有針對性地加強特定的身體部位。
- 力量、耐力、靈活性、瑜伽、足球和許多其他團隊和個人運動的鍛煉
- 適合初學者、高級和專業人士的不同鍛鍊強度
- 使用自己的體重或小型設備進行鍛煉

追蹤您的進度
在活動區域中，您可以以黑白方式看到您已完成的訓練的訓練強度。在那裡您可以找到有關您已完成的單元、訓練持續時間、燃燒的卡路里和行走距離的所有數據。這樣您就可以隨時關注您的健身進度。您也可以匯入 Google Fit 中的資料。

隨時隨地靈活
您可以決定何時何地進行訓練。無論是客廳、臥室或任何其他自由空間 - 有了 AthletePlus，您就可以完全靈活。透過單獨的時間設定和不同時間長度的鍛煉，鍛煉可以根據您的空閒時間完美定制。

專業人士的培訓建議
從我們的專業教練最喜歡的鍛鍊中選擇並獲得靈感。跟隨您的教練並立即使用建議的鍛鍊方法。

培訓計劃和挑戰
透過訓練計劃，您可以輕鬆、清晰地規劃您的鍛煉，也可以規劃應用程式以外的訓練。不同重點的挑戰也在等著你。

健身和飲食建議
透過《AthletePlus》雜誌，您可以隨時了解健身和營養主題的最新動態。我們以文章和播客的形式為您提供有關您最感興趣的主題的令人興奮的內容和寶貴的意見。

100% 免費
該應用程式的內容是完全免費的。

一般業務條款與條件：
https://www.sportlerplus.de/info/48

資料保護規定：
https://www.sportlerplus.de/49

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