bodygrams: здоровье и контроль

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bodygrams 提供經過驗證的技巧、營養計劃和有效的鍛煉，以實現健康的生活方式。使用 Bodygrams 應用程序，改變您的生活方式，開始健康飲食和在家鍛煉，控制體重並保持健康。


在應用程式中，您不僅會發現清晰的分步營養和訓練計劃，還會發現養成正確習慣的動力。解鎖數十種鼓舞人心的食譜、針對腹肌、臀部和全身的獨特練習，以及有關健康減肥和健康生活的獨家文章。

養成沒有痛苦的健康習慣。 bodygrams 是您健身、美麗和健康的關鍵！

透過遵循 Bodygrams 的建議，您將逐漸實現您想要的結果，無論是開始您的健康之旅還是提高您現有的技能。

規劃飲食，遵循PP系統，控制體重並享受適當的營養。借助提供各種運動和練習的身體圖，在家中健身變得觸手可及。該應用程式將成為您健康減肥、美容和整體健康的指南，幫助您養成良好的習慣並實現健康的生活方式。

人體圖的主要特徵：
- 包含有用內容的提要：有關健康生活方式最重要主題的獨家文章、測試、生活竅門和簡短出版物。該提要定期更新並回應您的偏好；
- 一步一步的健康生活方式，盡在您的掌控之中。輸入測量值和體重以即時追蹤您的結果。
- 各種健康營養食譜的資料庫，可按複雜性和成分進行智慧過濾，並能夠排除特定產品的食譜；
- 控制水分。可客製化的飲水提醒；
- 超過 200 個練習被收集到最佳家庭運動計畫中
- 每天的動力和新知識；

bodygrams 可免費下載，但用途有限。為了充分利用人體圖，我們提供 1、3 和 12 個月的高級訂閱。
確認購買後，付款將從與您的 Google Play 帳戶關聯的信用卡中扣除。除非您在 Google Play 帳戶設定中關閉自動續訂或在訂閱結束前至少 24 小時取消訂閱，否則您的訂閱將自動續訂。

高級版可讓您獲得：
- 更多教育內容，無限制存取；
- 完全訪問所有食譜；
- 參加所有培訓課程；
- 追蹤其他身體參數：胸部、腰部和臀部。

我們重視意見、經驗、建議和使用者體驗，請隨意寫下：
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透過身體圖來發現、行動和改變！

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