Aktivpause to Go
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適合所有人
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關於這個應用程式
Aktivpause to Go 應用程式可讓您將計劃好的休息時間整合到日常工作中。您可以決定何時、何地以及多長時間休息，此應用程式將幫助您以健康的方式安排休息。它提供來自卡爾斯魯厄理工學院完善的 Aktivpause 計劃的各種練習，由卡爾斯魯厄理工學院運動與運動科學研究所 (IfSS) 的科學家開發。目前練習僅以德語提供。
該應用程式提供以下功能：
1. 練習組的建立與選擇：可以建立單獨的練習組。這使得您可以更輕鬆、更快地完成您喜歡的練習。然後可以選擇在休息期間執行的練習組。還有預先定義的練習集可以幫助您輕鬆啟動應用程式。
2. 運動種類繁多：激活心血管系統的運動、伸展運動、肌力運動、放鬆運動。
3. 篩選功能可讓您輕鬆選擇針對特定身體部位的鍛煉，這可能有助於您防止潛在的投訴。
4. 暫停定時器：您可以透過主選單選擇工作和休息時間間隔。工作時間結束後，系統會提醒您休息。然後您可以開始、跳過或推遲休息。
5. 將 Aktivpause 休息融入您的日常生活中。您可以安排休息時間在特定的時間和日期開始，這樣您就不必考慮手動啟動計時器來提醒休息。
您可以透過以下方式聯絡我們
推特 - @SECUSOResearch https://twitter.com/secusoresearch
乳齒象 - @SECUSO_Research@bawü.social https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/
職缺 - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php
該應用程式提供以下功能：
1. 練習組的建立與選擇：可以建立單獨的練習組。這使得您可以更輕鬆、更快地完成您喜歡的練習。然後可以選擇在休息期間執行的練習組。還有預先定義的練習集可以幫助您輕鬆啟動應用程式。
2. 運動種類繁多：激活心血管系統的運動、伸展運動、肌力運動、放鬆運動。
3. 篩選功能可讓您輕鬆選擇針對特定身體部位的鍛煉，這可能有助於您防止潛在的投訴。
4. 暫停定時器：您可以透過主選單選擇工作和休息時間間隔。工作時間結束後，系統會提醒您休息。然後您可以開始、跳過或推遲休息。
5. 將 Aktivpause 休息融入您的日常生活中。您可以安排休息時間在特定的時間和日期開始，這樣您就不必考慮手動啟動計時器來提醒休息。
您可以透過以下方式聯絡我們
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職缺 - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php
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