Select Hälsa

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關於這個應用程式

為了改善您的健康，飲食和運動需要成為您日常生活的自然組成部分。沒有適合所有人的飲食或運動計劃，但透過 Select Health，您可以根據今天的情況調整飲食和運動方式。飲食是我們感覺更好的基礎，在我們的飲食計劃中，您可以獲得現成的選擇，您可以每天輕鬆組合這些選擇，以確保獲得更好的結果。在應用程式中，有適合家庭訓練和健身房的現成訓練計劃，您還可以在壓力大的日子裡選擇7-15 分鐘的超短有效訓練課程，或者當您有更多時間鍛煉時選擇30-45分鐘的較長訓練課程。訓練。透過靈活的飲食和運動計劃，您可以根據日常生活選擇適合的路徑，以確保您感覺更好並開始建立健康的生活方式！

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