私人自我照顧日記:簡單、富有表現力、為您量身訂做。
練習感恩
⁕ 體驗透過精美、富有表現力的動畫表達感激之情的樂趣
⁕ 設定每日或每週目標並提醒以保持習慣
⁕ 專注的體驗:不會因為不需要的提示和問題而妨礙您
超越感恩
⁕ 憂慮日記:記錄並挑戰您的憂慮
⁕ 憂慮時間:將憂慮延後到一天中特定時間的技巧
⁕ 情緒記錄:隨著時間的推移追蹤您的情緒
⁕ 設定意圖:將一天的注意力集中在正面的方向上
⁕ 每週反思:每週退一步反思
⁕ 獲得洞察:分析 50 多個類別的趨勢
保密
⁕ 無需帳戶,無廣告
⁕ 日記條目在您的裝置上保持私密狀態
⁕ 這是您的資料:隨時匯出您的條目
感恩、憂慮、自由寫作和每週反思都是100%免費的。 Momentory+ 提供的附加功能。