Meditaciones guiadas y yoga

Reklamalar mavjud
4,9
656 ta sharh
50 ming+
Yuklanmalar
Yoshga oid cheklov
Hamma uchun
Skrinshot
Skrinshot
Skrinshot
Skrinshot
Skrinshot

Bu ilova haqida

Quieres aprender sobre meditación, yoga o usarlo para bajar de peso? Prueba la mejor aplicación para principiantes en la práctica del yoga y recitar mantras poderosos, puedes aprender con cada meditación guiada gratis en español. Ideal para aprender a meditar a tu tiempo y conocer las posturas iniciales o Asanas de Yoga.

😊 Beneficios de esta app

★ Aprender sobre mindfulness con audios guiados
★ Aprende posturas de yoga para principiantes
★ 7 meditaciones guiadas de todo tipo ( más detallado abajo)
★ Aprende historias con lecciones
★ No necesitas accesorios para practicar
★ Alivio de la ansiedad
★ Control del estrés
★ Más concentración y productividad
★ Mejores relacionamientos
★ Mejorar la calidad del sueño y dormir bien
★ Felicidad
★ Gratitud
★ Reducción de la ira
★ Mayor calma gracias a la meditación
★ Relaja la mente
★ Mantras poderosos para relajarse
★ Adéntrate en la práctica del mindfulness 🧘‍♂️

👉 Disfruta gratis audios de meditaciones guiadas cortas para principiantes, simple y eficaz, que con solo 10 minutos de meditación al día te brindarán la calma que todos buscamos, calmar la ansiedad, dormir mejor, reducir miedos o mejorar relaciones a través de la práctica de meditaciones en audio.

👉 Estos audios de meditación gratis en español fueron diseñadas y guiadas por expertos sobre diferentes temáticas como Dormir, Estrés, Psicología Positiva, Autoestima, Ansiedad, Compasión, Trabajo, Gestión del tiempo, Familia, Alimentación consciente, Relaciones, Adicciones y Deporte.

👉 Meditaciones guiadas gratis y ejercicios de Yoga para:
- Relajar mente y cuerpo
- Dormir
- Relajación profunda a través de la meditación
- Eliminar exceso de pensamientos
- Alinear y sanar chakras
- Sanación emocional
- Meditación
- Paz interior
- Meditación para el estrés
- Mantras para meditar
- Conciencia plena
- Energía positiva curativa

Numerosos estudios han demostrado que practicar Yoga y Meditación guiada mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza, crea tono muscular, fomenta la relajación, disminuye la ansiedad y el estrés y mejora el sueño.

👉 El Yoga ayuda a mejorar la postura evitando así una de las causas del dolor de espalda, de cuello y otros problemas musculares. Las posturas de yoga fortalecen y liberan áreas contracturadas del cuerpo como los hombros y los músculos de la parte superior de la espalda.

👉 No se requieren accesorios de Yoga sofisticados, ¡todo lo que necesitas es tu esterilla o mat de Yoga! y podrás practicar meditación en tus propias sesiones de Yoga y Meditación en la comodidad de tu hogar.

Prueba esta aplicación de Yoga y meditación guiada para una vida más saludable o si quieres comenzar a practicar mindfulness con los mantras poderosos que encontrarás.

👉 Además de audios para meditar también incluye mantras poderosos en español e historias inspiradoras para que cada día sea especial y apasionante.
Oxirgi yangilanish
16-may, 2023

Maʼlumotlar xavfsizligi

Xavfsizlik — dastur ishlab chiquvchilar maʼlumotlaringizni qanday jamlashi va ulashishini tushinishdan boshlanadi. Maʼlumotlar maxfiyligi va xavfsizlik amaliyotlari ilovadan foydalanish, hudud va yoshga qarab farq qilishi mumkin. Bu axborot dastur ishlab chiquvchi tomonidan taqdim etilgan va keyinchalik yangilanishi mumkin.
Bu ilova tashqi hamkorlarga quyidagi turdagi maʼlumotlarini ulashishi mumkin
Qurilma yoki boshqa identifikatorlar
Ushbu ilova quyidagi axborot turlarini toʻplashi mumkin
Ilova axboroti va unumdorlik
Maʼlumotlar uzatish vaqtida shifrlanadi
Maʼlumotlar oʻchmaydi

Reytinglar va sharhlar

4,9
646 ta sharh

Nima yangiliklar

Error fix, Optimizaciones de rendimiento