Kegel Men : Men's Health & Sex
3,6star
2,4 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Alates 18. eluaastast
info
Rakenduse teave
Täiustage oma seksuaaltervist ja sooritust Kegel Meniga, mis on juhtiv vaagnapõhjaharjutuste programmi koostamise rakendus isikupärastatud Kegeli harjutuskava kaudu. Kui kulutate Kegel Meni juhendamisel iga päev vaid 5–10 minutit, paraneb teie seksuaaltervis ja see aitab teil üle saada levinud terviseprobleemidest, nagu erektsioonihäired, kehaline kehaehitus ja madal libiido.
Olenemata teie vanusest on Kegeli harjutused väga tõhusad erektsioonihäirete (PE) ennetamiseks ja raviks ning üldise seksuaaltervise parandamiseks. Rakendus Kegel Men loob füsioterapeudide ja arstide koostatud isikupärastatud Kegeli plaani, tagades sobiva raskusastme. Suurendage oma vaagnapõhjalihaste tugevust toetavate FITNESSI HARJUTUSTE abil ja saavutage parem kontroll oma lihaste üle personaalse kava HINGAMISHARJUTUSTE abil.
Kegel Men App aitab parandada meeste seksuaalset võimekust, seksuaaltervist ja libiidot läbi dr Arnold Kegeli teaduslikult tõestatud meetodi. See meetod põhineb vaagnapõhjalihaste (PT lihaste) tugevdamisel ja funktsiooni parandamisel. PT lihased omavad võtmerolli nii suguelundite kui ka uriini- ja väljaheite toimimises.
PT-lihaste nõrgenemine on kõige levinum põhjus sellistele probleemidele nagu PE, erektsioonihäired, madal seksuaalvõime, mis põhjustab rahulolematust seksuaalelu ja madalat libiido. Õnneks, nii nagu käte ja jalgade lihased, võivad ka PT-lihased olla nõrgad ja neid saab tugevdada tavaliste kegeli harjutustega, teisisõnu vaagnapõhja harjutustega.
✓Hankige oma isiklik Kegeli plaan
Looge isikupärastatud Kegeli plaan, mis on kohandatud teie vajadustele ja elustiilile. Eesmärkide seadmiseks täitke Kegel Meni lühike viktoriin ja teie plaani uuendatakse iga päev vastavalt edenemisele.
✓Treeningrutiinid igal tasemel
Treeningharjutuste lisamine teie isikupärastatud kavasse on teie vaagnapõhjalihaste tugevuse optimeerimiseks ülioluline. Olles suunatud suurematele lihasrühmadele, täiendavad need harjutused Kegeli harjutusi ja aitavad parandada vereringet – see on oluline element tugevama erektsiooni saavutamiseks ja säilitamiseks. Fitnessharjutuste kaasamine oma rutiini ei tugevda mitte ainult PT-lihaseid, vaid parandab ka oma keha üldist jõudu, vastupidavust ja paindlikkust.
✓Hingake oma hingamist
Hingamisharjutuste integreerimine teie rutiini aitab teil saavutada suuremat kontrolli oma PT lihaste üle. Parandage lihaste koordinatsiooni ja looge sügavam vaimu-keha ühendus. Jätke esinemisärevusele hingeõhuga hüvasti.
✓Arsti soovitatud harjutused
Tervishoiutöötajad soovitavad seksuaaltervise kaitsmiseks vaagnapõhja harjutusi. Tehke iga päev vähemalt 2 Kegeli harjutust koos valikuliste treening- ja hingamisharjutustega.
✓ Tervislike harjumuste väljakutsed
Looge tervislikke harjumusi, mis mõjutavad positiivselt teie seksuaaltervist selliste väljakutsetega nagu suitsetamine keelatud, porno vaatamise lõpetamine ja hea uni hea seksi jaoks.
✓Seksieelsed näpunäited
Alates meeleolu kujundamise näpunäidetest kuni täiusliku õhkkonnani – see ekspertnõuannete kogu tõstab teie rahulolu ja suurendab teie libiidot.
✓Informatiivsed artiklid
Juurdepääs kõigele, mida vajate seksuaaltervise, sugulisel teel levivate haiguste, jõudlust parandavate tehnikate ja muu kohta artiklite kaudu.
Avage oma kogu potentsiaal ja võtke Kegeli harjutustega vastutus oma seksuaaltervise eest. Laadige kohe alla Kegel Men ja asuge teekonnale tervislikuma ja täisväärtuslikuma seksuaalelu poole.
Kohustustest loobumine: kogu rakenduses esitatud sisu on ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Privaatsuspoliitika: https://api.kegelman.app/privacy-policy
Kasutustingimused: https://api.kegelman.app/terms-of-use
Tugi: info@kegelman.app
Olenemata teie vanusest on Kegeli harjutused väga tõhusad erektsioonihäirete (PE) ennetamiseks ja raviks ning üldise seksuaaltervise parandamiseks. Rakendus Kegel Men loob füsioterapeudide ja arstide koostatud isikupärastatud Kegeli plaani, tagades sobiva raskusastme. Suurendage oma vaagnapõhjalihaste tugevust toetavate FITNESSI HARJUTUSTE abil ja saavutage parem kontroll oma lihaste üle personaalse kava HINGAMISHARJUTUSTE abil.
Kegel Men App aitab parandada meeste seksuaalset võimekust, seksuaaltervist ja libiidot läbi dr Arnold Kegeli teaduslikult tõestatud meetodi. See meetod põhineb vaagnapõhjalihaste (PT lihaste) tugevdamisel ja funktsiooni parandamisel. PT lihased omavad võtmerolli nii suguelundite kui ka uriini- ja väljaheite toimimises.
PT-lihaste nõrgenemine on kõige levinum põhjus sellistele probleemidele nagu PE, erektsioonihäired, madal seksuaalvõime, mis põhjustab rahulolematust seksuaalelu ja madalat libiido. Õnneks, nii nagu käte ja jalgade lihased, võivad ka PT-lihased olla nõrgad ja neid saab tugevdada tavaliste kegeli harjutustega, teisisõnu vaagnapõhja harjutustega.
✓Hankige oma isiklik Kegeli plaan
Looge isikupärastatud Kegeli plaan, mis on kohandatud teie vajadustele ja elustiilile. Eesmärkide seadmiseks täitke Kegel Meni lühike viktoriin ja teie plaani uuendatakse iga päev vastavalt edenemisele.
✓Treeningrutiinid igal tasemel
Treeningharjutuste lisamine teie isikupärastatud kavasse on teie vaagnapõhjalihaste tugevuse optimeerimiseks ülioluline. Olles suunatud suurematele lihasrühmadele, täiendavad need harjutused Kegeli harjutusi ja aitavad parandada vereringet – see on oluline element tugevama erektsiooni saavutamiseks ja säilitamiseks. Fitnessharjutuste kaasamine oma rutiini ei tugevda mitte ainult PT-lihaseid, vaid parandab ka oma keha üldist jõudu, vastupidavust ja paindlikkust.
✓Hingake oma hingamist
Hingamisharjutuste integreerimine teie rutiini aitab teil saavutada suuremat kontrolli oma PT lihaste üle. Parandage lihaste koordinatsiooni ja looge sügavam vaimu-keha ühendus. Jätke esinemisärevusele hingeõhuga hüvasti.
✓Arsti soovitatud harjutused
Tervishoiutöötajad soovitavad seksuaaltervise kaitsmiseks vaagnapõhja harjutusi. Tehke iga päev vähemalt 2 Kegeli harjutust koos valikuliste treening- ja hingamisharjutustega.
✓ Tervislike harjumuste väljakutsed
Looge tervislikke harjumusi, mis mõjutavad positiivselt teie seksuaaltervist selliste väljakutsetega nagu suitsetamine keelatud, porno vaatamise lõpetamine ja hea uni hea seksi jaoks.
✓Seksieelsed näpunäited
Alates meeleolu kujundamise näpunäidetest kuni täiusliku õhkkonnani – see ekspertnõuannete kogu tõstab teie rahulolu ja suurendab teie libiidot.
✓Informatiivsed artiklid
Juurdepääs kõigele, mida vajate seksuaaltervise, sugulisel teel levivate haiguste, jõudlust parandavate tehnikate ja muu kohta artiklite kaudu.
Avage oma kogu potentsiaal ja võtke Kegeli harjutustega vastutus oma seksuaaltervise eest. Laadige kohe alla Kegel Men ja asuge teekonnale tervislikuma ja täisväärtuslikuma seksuaalelu poole.
Kohustustest loobumine: kogu rakenduses esitatud sisu on ainult informatiivsel eesmärgil. Konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Privaatsuspoliitika: https://api.kegelman.app/privacy-policy
Kasutustingimused: https://api.kegelman.app/terms-of-use
Tugi: info@kegelman.app
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
3,6
2,38 tuh arvustust
