ኢንግሮስ የፖሞዶሮ አነሳሽ ጊዜ ቆጣሪ ከቶዶ ዝርዝር እና የቀን እቅድ አውጪ ጋር ጥምረት ነው። ስራዎን/ጥናቶቻችሁን የበለጠ የተደራጁ ለማድረግ፣ የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ እና ነገሮችን በፍጥነት ለማከናወን ይረዳል።
ኢንግሮስ እንዴት ይረዳሃል?
- በሚሰሩበት ወይም በሚማሩበት ጊዜ የበለጠ ትኩረት ይስጡ.
- በሁሉም ተግባራትዎ ላይ ይቆዩ።
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ እና እራስዎን ያደራጁ።
- ክፍለ ጊዜዎን ይመዝግቡ እና ስለ ሥራዎ እና ግስጋሴዎ ግንዛቤዎችን ያግኙ።
- ዕለታዊ የሥራ ግቦችን ያዘጋጁ.
- በሰዓቱ እና በተግባሩ ላይ የተሻለ ቁጥጥር ለማድረግ ሁሉንም ነገር ምልክት ያድርጉ።
- ADD እና ADHD ን ከዳር ያቆዩ።
Engross በበለጠ ትኩረት እና ተሳትፎ ለመስራት የሚያግዝ ልዩ የሆነውን 'በተከፋፈሉ ጊዜ ምቱኝ' በክፍለ-ጊዜዎቹ ይጠቀማል።
ፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ እና የሩጫ ሰዓት
ሙሉ ለሙሉ ሊበጅ የሚችል የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ እስከ 180 ደቂቃ የሚደርስ የስራ ክፍለ ጊዜ እና ረጅም እረፍት እስከ 240 ደቂቃዎች።
በተወሰነ ክፍለ ጊዜ መሥራት የማይፈልጉ ወይም ጊዜን ለመከታተል በሚፈልጉበት ጊዜ የሩጫ ሰዓት።
የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር
• ተደጋጋሚ ቶዶ፡- ከመጨረሻ ቀኖች ጋር ተደጋጋሚ ስራዎችን ይፍጠሩ እና ለረጅም ጊዜ ለሚሰሩ ወይም መደበኛ ስራዎች/ልማዶች ብጁ ድግግሞሾች።
• ፕሮግረሲቭ ቶዶ፡ የረዥም ስራዎችን ሂደት ከስራው ጋር በማያያዝ የሂደት መከታተያ ይከታተሉ።
• አስታዋሾች፡ አስታዋሾችን ያዘጋጁ እና እስከ 24 ሰዓታት በፊት ማሳወቂያ ያግኙ።
• ንዑስ ተግባራት፡ ግብዎን በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ላይ ለመድረስ ትልልቅ ስራዎችን ወደ ትናንሽ እና ሊደረስባቸው በሚችሉ ንዑስ ተግባራት ይከፋፍሏቸው።
የቀን መቁጠሪያ/ቀን እቅድ አውጪ
• ዝግጅቶችን ይፍጠሩ እና ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ መርሃ ግብሮችን ያቅዱ።
• በማስታወሻዎች ማሳወቂያ ያግኙ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ይቆዩ።
• በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ብጁ ድግግሞሽ ተደጋጋሚ ክስተቶችን ይፍጠሩ።
የትኩረት የሰዓት ቆጣሪ ውህደት ከቶዶ ዝርዝር እና እቅድ አውጪ ጋር
• የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪን ወይም የሩጫ ሰዓትን ከተግባሮችዎ/ክስተቶችዎ ጋር ያያይዙ እና ክፍለ ጊዜዎችዎን ከቶዶ ዝርዝርዎ እና እቅድ አውጪዎ ይጀምሩ።
ስታቲስቲክስ እና ትንታኔ
• የስራ ስታቲስቲክስ እና የትኩረት ትንተና በ7 የተለያዩ ግራፎች እና ለፈጣን እይታ ማጠቃለያ።
• ዝርዝር የሥራ ክፍለ ጊዜ ታሪክ።
• የተሻሉ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ለእያንዳንዱ መለያ ታሪክ እና ስታቲስቲክስን ያጣሩ።
• የክፍለ ጊዜ ታሪክህን በCSV ፋይል ላክ።
የስራ ዒላማ
• ዕለታዊ የስራ ግቦችን ያቀናብሩ እና በየቀኑ የሚሰሩ ሰዓቶችን ይከታተሉ።
ስያሜዎች/መለያዎች
• የሰዓት ቆጣሪ ክፍለ-ጊዜዎችን፣ ተግባሮችን እና ክስተቶችን ስራዎን ይበልጥ የተደራጁ ለማድረግ እና በመለያ-ጥበብ ታሪክ እና ስታቲስቲክስ ይከታተሉ።
የመተግበሪያ የተፈቀደላቸው ዝርዝር
& # 8226; ትኩረት በሚሰጡበት ጊዜ ሁሉንም ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን ያግዱ።
ነጭ ድምጽ
• የሚያረጋጉ ድምፆች በሚሰሩበት ጊዜ የበለጠ ትኩረት ለማድረግ ይረዳሉ።
ለተማሪዎች የክለሳ ጊዜ ቆጣሪ
• ለክለሳ ፍላጎቶችዎ የተለየ ቦታ እንዲኖርዎት የክለሳ ጊዜ ቆጣሪን ከስራ ሰዓት ቆጣሪ በፊት ወይም በኋላ ይጨምሩ።
ራስ-ሰር የደመና ምትኬ እና ማመሳሰል
• የስራ ክፍለ ጊዜዎችዎ፣ ተግባሮችዎ፣ ክስተቶችዎ እና መለያዎችዎ በራስ-ሰር ምትኬ እና በሁሉም የአንድሮይድ መሳሪያዎችዎ ላይ ያመሳስሉ።
ተጨማሪ ባህሪያት
• በስራ ክፍለ ጊዜ ዋይፋይን በራስ-ሰር ማጥፋት።
• እራስዎን ለማተኮር እና ለማደራጀት በጊዜ ቆጣሪ ላይ ግብ/አስተያየት ያክሉ።
• ተጨማሪ ጥቁር ጭብጥ ለጊዜ ቆጣሪ።
• ለስራ እና ለእረፍት ማስጠንቀቂያ የሚሰጠው ክፍለ ጊዜ ነው።
• እራስዎን ለማነሳሳት በአንድ ክፍለ ጊዜ የሚታዩ ብጁ ጥቅሶችን ያክሉ።
• የስራ ክፍለ ጊዜን ለአፍታ ያቁሙ።
• አውቶማቲክ እና በእጅ የሚሰራ ሁነታዎች የሰዓት ቆጣሪ።
• ወደ ቀጣዩ ክፍለ ጊዜ/እረፍት በፍጥነት ወደፊት።
Pomodoro™ እና Pomodoro Technique® የፍራንቸስኮ ሲሪሎ የንግድ ምልክቶች ናቸው። ይህ መተግበሪያ ከፍራንቸስኮ ሲሪሎ ጋር የተቆራኘ አይደለም።