Sober
Утрымлівае аб’явы
100 тыс.+
Спампоўванні
Рэйтынг: 3+
info
Пра гэту праграму
Сардэчна запрашаем у Sober App, вашага бясплатнага спадарожніка ў падарожжы, каб кожны дзень змяняць сваё жыццё. Акрамя простага адсочвання цвярозага дня, гэта ўсёабдымны набор інструментаў, прызначаны для выпрацоўкі звычак, захавання матывацыі і сувязі з супольнасцю, якая падтрымлівае вас, — і ўсё гэта імкнецца да агульнай мэты заставацца цвярозымі дзень за днём.
Праз нашу дынамічную цвярозую супольнасць вы можаце атрымаць інфармацыю з вандровак іншых і падзяліцца сваімі ўласнымі стратэгіямі і тактыкамі, якія працавалі на вас. Sober App - гэта больш, чым дадатак; гэта ваш саюзнік у пагоні за больш здаровым і паўнамоцным ладам жыцця.
Гэта дадатак, распрацаванае ліцэнзаваным кансультантам па хімічнай залежнасці і алкагалізму з Гарвардскай адукацыяй, які мае больш за 32 гады чыстага і цвярозага вопыту, разам з камандай з Універсітэта штата Агаё, заснавана на правераных метадах, якія дапамогуць вам заставацца чыстымі і цвярозымі.
Пашырэнне функцый праграмы Sober для вашага шляху да цвярозасці:
Адсочванне цвярозых дзён: візуалізуйце сваё падарожжа, адсочваючы свае цвярозыя дні.
Калькулятар цвярозасці: глядзіце грошы і час, зэканомленыя на вашым цвярозым шляху.
Матывацыйныя паведамленні: атрымлівайце штодзённую матывацыю праз хуткія паведамленні і напаміны.
Пошукавая сістэма для пачуццяў: знайдзіце рашэнні для сваіх пачуццяў з дапамогай простага пошуку, які дазваляе вам заставацца моцнымі і пазбягаць рэцыдываў.
Працэс прадухілення рэцыдываў: пераадольвайце цягу з дапамогай унікальнага працэсу, заснаванага на пытаннях, які накіроўвае вас да адпаведных рашэнняў і пераўтварае мысленне пра рэцыдыў у мысленне пра выздараўленне.
Форум ананімнага чата: звязвайцеся з суполкай падтрымкі праз форум ананімнага чата, каб абменьвацца паведамленнямі і атрымліваць падтрымку.
Адлюстраванне прагрэсу: разважайце пра свой шлях, дзяліцеся дасягненнямі і кантактуйце са сваёй групай падтрымкі.
Milestone Tracker: адзначайце дасягненні і кантактуйце з іншымі ў падобных цвярозых падарожжах.
Паспрабуйце індывідуальны падыход і ўпэўнена кіруйце сваім шляхам да цвярозасці з дапамогай праграмы Sober, каб адкрыць гэтыя 12 патэнцыйных пераваг:
Мройны сон: цвярозасць адкрывае шлях да начэй глыбокага аднаўляючага сну.
Weight Wellness: трыумф у скарачэнні калорый і скіданні лішняга вагі.
Фінансавая свабода: перанакіруйце даляры, выдаткаваныя на рэчывы, на светлую будучыню.
Энергічнае жыццё: вызваліцеся ад стомленасці і жывіце поўным ходам.
Confidence Unleashed: пераадолець залежнасць, павысіць самаацэнку і ззяць ярка.
Зіхатлівае абнаўленне скуры: прыміце зіхатлівае пераўтварэнне з больш гладкай і чыстай скурай.
Яркае самаадчуванне: аднаўляе здароўе печані, зніжае рызыкі сардэчна-сасудзістай сістэмы і ўмацоўвае вашу імунную сістэму.
Яснасць розуму: цвярозасць - ваша сакрэтная зброя для павышэння кагнітыўных функцый.
Эмацыйная гармонія: замацоўвайце свае эмоцыі, згладжваючы ўзлёты і спады.
Ажыўленне адносін: аднаўляйце давер, аднаўляйце сувязі і развівайце значныя адносіны.
Асабістае адраджэнне: раскрыйце новыя інтарэсы і таленты для больш яркага жыцця.
Social Sunshine: Удзельнічайце ў грамадскай дзейнасці без абмежаванняў, звязаных з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
Спампуйце праграму Sober і змяніце сваё жыццё, ператварыўшы кожны дзень у значны крок наперад для светлай будучыні.
Праз нашу дынамічную цвярозую супольнасць вы можаце атрымаць інфармацыю з вандровак іншых і падзяліцца сваімі ўласнымі стратэгіямі і тактыкамі, якія працавалі на вас. Sober App - гэта больш, чым дадатак; гэта ваш саюзнік у пагоні за больш здаровым і паўнамоцным ладам жыцця.
Гэта дадатак, распрацаванае ліцэнзаваным кансультантам па хімічнай залежнасці і алкагалізму з Гарвардскай адукацыяй, які мае больш за 32 гады чыстага і цвярозага вопыту, разам з камандай з Універсітэта штата Агаё, заснавана на правераных метадах, якія дапамогуць вам заставацца чыстымі і цвярозымі.
Пашырэнне функцый праграмы Sober для вашага шляху да цвярозасці:
Адсочванне цвярозых дзён: візуалізуйце сваё падарожжа, адсочваючы свае цвярозыя дні.
Калькулятар цвярозасці: глядзіце грошы і час, зэканомленыя на вашым цвярозым шляху.
Матывацыйныя паведамленні: атрымлівайце штодзённую матывацыю праз хуткія паведамленні і напаміны.
Пошукавая сістэма для пачуццяў: знайдзіце рашэнні для сваіх пачуццяў з дапамогай простага пошуку, які дазваляе вам заставацца моцнымі і пазбягаць рэцыдываў.
Працэс прадухілення рэцыдываў: пераадольвайце цягу з дапамогай унікальнага працэсу, заснаванага на пытаннях, які накіроўвае вас да адпаведных рашэнняў і пераўтварае мысленне пра рэцыдыў у мысленне пра выздараўленне.
Форум ананімнага чата: звязвайцеся з суполкай падтрымкі праз форум ананімнага чата, каб абменьвацца паведамленнямі і атрымліваць падтрымку.
Адлюстраванне прагрэсу: разважайце пра свой шлях, дзяліцеся дасягненнямі і кантактуйце са сваёй групай падтрымкі.
Milestone Tracker: адзначайце дасягненні і кантактуйце з іншымі ў падобных цвярозых падарожжах.
Паспрабуйце індывідуальны падыход і ўпэўнена кіруйце сваім шляхам да цвярозасці з дапамогай праграмы Sober, каб адкрыць гэтыя 12 патэнцыйных пераваг:
Мройны сон: цвярозасць адкрывае шлях да начэй глыбокага аднаўляючага сну.
Weight Wellness: трыумф у скарачэнні калорый і скіданні лішняга вагі.
Фінансавая свабода: перанакіруйце даляры, выдаткаваныя на рэчывы, на светлую будучыню.
Энергічнае жыццё: вызваліцеся ад стомленасці і жывіце поўным ходам.
Confidence Unleashed: пераадолець залежнасць, павысіць самаацэнку і ззяць ярка.
Зіхатлівае абнаўленне скуры: прыміце зіхатлівае пераўтварэнне з больш гладкай і чыстай скурай.
Яркае самаадчуванне: аднаўляе здароўе печані, зніжае рызыкі сардэчна-сасудзістай сістэмы і ўмацоўвае вашу імунную сістэму.
Яснасць розуму: цвярозасць - ваша сакрэтная зброя для павышэння кагнітыўных функцый.
Эмацыйная гармонія: замацоўвайце свае эмоцыі, згладжваючы ўзлёты і спады.
Ажыўленне адносін: аднаўляйце давер, аднаўляйце сувязі і развівайце значныя адносіны.
Асабістае адраджэнне: раскрыйце новыя інтарэсы і таленты для больш яркага жыцця.
Social Sunshine: Удзельнічайце ў грамадскай дзейнасці без абмежаванняў, звязаных з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
Спампуйце праграму Sober і змяніце сваё жыццё, ператварыўшы кожны дзень у значны крок наперад для светлай будучыні.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
We’ve got some exciting updates in our new 10.5.0 release to keep you connected and in control of your inbox:
We’re rolling out a welcome email for all new members joining our community giving you a sneak peek at what’s to come.
Curated tips and resources delivered to your inbox to help you get the most out of the Sober App.
Never miss a conversation. Get a notified when someone responds to your posts.
You can now easily unsubscribe from community reply notifications if your inbox gets too busy.
We’re rolling out a welcome email for all new members joining our community giving you a sneak peek at what’s to come.
Curated tips and resources delivered to your inbox to help you get the most out of the Sober App.
Never miss a conversation. Get a notified when someone responds to your posts.
You can now easily unsubscribe from community reply notifications if your inbox gets too busy.
