Yoga Daily Fitness - Yoga Pose
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Über diese App
TÄGLICHE YOGA-FITNESS!
Lernen und üben Sie YOGA mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
"Tu nicht einfach etwas - sitz da!"
" Yoga ist eine uralte Kunst, die auf einem harmonisierenden Entwicklungssystem für Körper, Geist und Seele basiert. Die fortgesetzte Yoga-Praxis führt Sie zu einem Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und auch zu einem Gefühl, mit sich selbst eins zu sein Umfeld."
Die Vorteile von Yoga:
• Verbessert Ihre Flexibilität
• Baut Muskelkraft auf
• Verhindert Knorpel- und Gelenkabbau
• Schützt Ihre Wirbelsäule
• Verbessert Ihre Knochengesundheit
• Erhöht Ihre Durchblutung
• Entwässert Ihre Lymphe und stärkt die Immunität
• Ups Ihre Herzfrequenz
• Hilft Ihnen, sich zu konzentrieren
• Entspannt Ihr System, verbessert Ihr Gleichgewicht
• Behält Ihr Nervensystem bei
• Hilft Ihnen, tiefer zu schlafen
.........
Diese Anwendung enthielt viele Anweisungen und Tipps von Yoga. Helfen Sie Yoga leichter zu lernen, machen Sie stärker.
Dazu gehörten viele Yoga-Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen:
- Meerjungfrau-Pose, gebundener Winkel
- Krieger-Pose
- Kobra-Pose
- Tänzerpose, sitzendes Boot
- Baumhaltung
- Stehende Rückenbeuge
- Zurückbeugen
- Zurücklehnende Beinhaltung
- Umgekehrte Planke
- Bein halten
- Von Kopf bis Knie
- Stehende Vorwärtsbeuge, Superman-Pose
- Invertiertes Dreieck
- Halbmond-Balance
- Bogenhaltung, Adlerhaltung
+) 30 Tage Yoga mit Videos
+) Yoga-Musik zum Entspannen
+) Füge Alarm zur Erinnerungszeit für Yoga hinzu
+) Yoga-Fitness zu Hause
........
Genießen Sie es!
Wenn Ihnen diese App gefällt, bewerten Sie uns bitte mit 5 Sternen, damit Sie sie besser machen können. Vielen Dank!
Lernen und üben Sie YOGA mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
"Tu nicht einfach etwas - sitz da!"
" Yoga ist eine uralte Kunst, die auf einem harmonisierenden Entwicklungssystem für Körper, Geist und Seele basiert. Die fortgesetzte Yoga-Praxis führt Sie zu einem Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und auch zu einem Gefühl, mit sich selbst eins zu sein Umfeld."
Die Vorteile von Yoga:
• Verbessert Ihre Flexibilität
• Baut Muskelkraft auf
• Verhindert Knorpel- und Gelenkabbau
• Schützt Ihre Wirbelsäule
• Verbessert Ihre Knochengesundheit
• Erhöht Ihre Durchblutung
• Entwässert Ihre Lymphe und stärkt die Immunität
• Ups Ihre Herzfrequenz
• Hilft Ihnen, sich zu konzentrieren
• Entspannt Ihr System, verbessert Ihr Gleichgewicht
• Behält Ihr Nervensystem bei
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- Meerjungfrau-Pose, gebundener Winkel
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- Kobra-Pose
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- Baumhaltung
- Stehende Rückenbeuge
- Zurückbeugen
- Zurücklehnende Beinhaltung
- Umgekehrte Planke
- Bein halten
- Von Kopf bis Knie
- Stehende Vorwärtsbeuge, Superman-Pose
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
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Daten können nicht gelöscht werden
Bewertungen und Rezensionen
4,5
6310 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
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12. März 2020
Der Aufbau und die Ansage der Übungen wie im ZIRKELTRAINING. Übungen werden nicht erklärt, also gesprochen, sondern man kann die Anweisungen nachlesen, was während einer Übung natürlich schlecht ist. Es wird nicht auf die Schwierigkeit der Übung eingegangen, ob diese für Anfänger/ Fortgeschrittene überhaupt geeignet ist. App kann Anfängern nicht empfohlen werden, und Fortgeschrittene werden die Yoga Atmosphäre vermissen.
Ein Google-Nutzer
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- Rezensionsverlauf anzeigen
7. November 2018
Schöne kurzweilige yogaübungen. Gut erklärt und abgebildet.
8 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
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- Rezensionsverlauf anzeigen
12. Dezember 2018
Gute app aber nicht für Anfänger
14 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
