Oleme valmistanud ette fitness treeningplaani ja dieedi, mis aitab teil 30 päeva jooksul kaalust alla võtta. See aitab parandada teie tervist ja sobivust. Selle programmi järgi saate hõlpsalt kaalust alla võtta ja muuta keha kaunimaks. Vajalikke seadmeid pole, saate teha oma treeninguid kodus. Treeningplaan sisaldab abs, tagumikku, keha ja jalgade harjutusi.
Animafilmide ja juhendaja juhendamisega saate veenduda, et kasutad õiget vormi iga treeningu ajal. Iga päev suurendame treeningute koormust, nii et ärge unustage pausi teha iga kolme päeva tagant, et keha saaks kohanduda.
Saate kergesti jälgida oma kehakaalu langust ja põletatud kalorite arvu. Koolitusplaani läbiviimisel ei saa te mitte ainult eemaldada ekstra kaal, vaid ka parandada keha kuju ja sobivust.
Põhifunktsioonid:
- Erinevad treeningud 30 päevaks
- Animated treeningu demonstratsioon
- Toitumise kava 30 päeva päevasel ajakavaga ja erinevate toodetega
- kehakaalu langus
- Põletatud kalorite statistika
- suurendab järk-järgult intensiivsust
Värskendatud:
22. aug 2024