Kegel Trainer - Exercises for

Visionary Labs

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Kegeli treener - naistele ja meestele mõeldud rakendusharjutused tugevdavad vaagnapõhja lihaseid, mis toetavad emakat, põit, peensoolt ja pärasoolt. Kegeli harjutusi, mida nimetatakse ka vaagnapõhja jõutreeninguteks, saate teha peaaegu igal ajal.

Kegeli harjutusi ja igapäevaseid meeldetuletusi on lihtne teha, nii meestel kui naistel on see lihtne viis tugevdada vaagnapõhjalihaseid.

Kas teate, et peaksite tegema Kegeli harjutusi, kuid unustage alati?
- igapäevased meeldetuletused, et teavitada teid harjutuste sooritamisest ja saate luua mitu meeldetuletust.

Tehke Kegeli 3 korda päevas:
- Veenduge, et põis on tühi, siis istuge või heitke pikali.
- Pingutage vaagnapõhjalihaseid.
- Lihtne jälgida visuaalseid ja valikulisi heli- või vibratsioonivõimalusi
- Kegeli harjutuste statistika ja ajalugu
- juhend harjutuste sooritamiseks.
- Oleme pakkunud päevadeks erinevat taset

Kegeli harjutused meestele on kasulikud:
- meeste tervise tugevdamine
- Suurendab verevoolu suguelundite piirkonnas, seega meestel parem erektsioon.
- Prostatiidi riski vähendamiseks.

Kegeli harjutused naistele:
- Kegeli harjutused rasedatele on väga kasulikud.
- Naiste tervise tugevdamine.
- Kasu raseduse ajal ja pärast rasedust.
- valu vähendamine sünnituse ajal ja sünnitusaja lühendamine.

Mis on uut?

- minor bug fixed
- android 14 compatible