Body Measurement & BMI Tracker

Cook Apps LLC - Workouts, Health and Utility

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Body Measurement & BMI Tracker on auttanut yli 500 000 käyttäjää saavuttamaan paino- ja rasvatavoitteensa.

Sovelluksen avulla voit seurata ja kartoittaa kaikkia tärkeimpiä kehosi mittauksia, mukaan lukien paino, vyötärö, lantio, reidet, hauislihas, kehon rasvaprosentti ja painoindeksi (BMI). Älä pidä painoasi - pudota se!

Sen lisäksi, että tämä sovellus on painonpudotusseuranta, sen avulla voit seurata mitä tahansa mukautettuja kehon mittauksia, joita voit ajatella (hartiat, luustolihas-%, kehon vesi-% jne.) mobiililaitteellasi. Lisäksi voit välittömästi kartoittaa kehosi tilastojen muutokset ajan mittaan, ja tietosi synkronoidaan automaattisesti pilveen, jos kirjaudut sisään.

⭐YKSINKERTAISET LASKENTEET – KALORI- JA BMI-LASKIN⭐

Sovellus sisältää myös sisäänrakennetun kehon rasvalaskurin ja laskee myös rasvattoman kehon massan, kehon rasvamassan, vyötärö-lantio-suhteen, BMI:n ja päivittäisen kaloritarpeen.

Sovellus tuo myös ravitsemustietoja, joiden avulla voit nähdä kulutetut kalorit, kulutetut kalorit ja nettokalorit mitattuna tai laskettuina arvoina. Tämä integrointi vaatii sovelluksen sisäisen oston.

⭐RASVAPROSENTTI⭐

Painonpudotusmittaria käytettäessä on tärkeää seurata paitsi mitä ja kuinka paljon syöt, vaan myös painoasi ja muita terveyttä mittaavia indikaattoreita, kuten kehon rasvaprosentti, vyötärö, lantio, BMI jne.

Koska ruumiinpaino voi vaihdella jopa 5 paunaa (2,3 kg) päivässä, on tärkeää punnita itsesi säännöllisesti ja tasaisesti joka päivä. Tällä tavalla voit arvioida painonpudotustrendiäsi ajan mittaan tarkastelemalla kehosi mittauskaaviota.

Jotkin digitaaliset vaa'at antavat arvion kehon rasvaprosentista, jonka voit tallentaa Body Measurement Tracker -sovelluksessa määrittääksesi, johtuuko painonpudotus halutusta kehon rasvan vähenemisestä. Vaihtoehtoisesti mittaamalla vyötärön, kaulan, pituuden ja lantion ympärysmitat sovelluksen rasvalaskin laskee automaattisesti kehon rasva- ja vähärasvaisen painoprosentit ja piirtää ne ajan myötä.

Jos laihapainosi lasketaan onnistuneesti, sovellus arvioi myös päivittäisen kaloritarpeesi ilmoittamasi aktiivisuustasosi ja sukupuolesi perusteella.

⭐SEURAA PAINOSI JA MITTASI⭐

Body Measurement and Weight Loss Tracker on muokattavissa, joten voit seurata ketä tahansa ajattelemaasi mittausta ja jättää huomioimatta ne, joista et ole kiinnostunut.

Seuraavat mitat sisältyvät oletusarvoisesti:
📌 Vyötärö
📌 Paino
📌 Lonkat
📌 Kehon rasvaprosentti
📌 kehon massaindeksi (BMI)
📌 Rinta
📌 Olkavarret (hauis ja triceps)
📌 Alavarret (kyynärvarret)
📌 Jalkojen yläosat (reidet/neloset ja takareisilihakset)
📌 Sääret (vasikat)
📌 Korkeus

⭐BODY PROGRESS -KUVAT⭐

Pidä silmällä, miltä näytät ajan mittaan ottamalla rajoittamattoman määrän kuvia kehostasi. Kuten muutkin tietosi, kehosi edistymiskuvasi synkronoidaan automaattisesti, jotta niitä voidaan tarkastella eri laitteilla, joten sinun ei koskaan tarvitse huolehtia niiden katoamisesta.

⭐LASKETUT KEHOTILASTOT⭐

Seuraavat kehotilastot lasketaan automaattisesti, jos olet tallentanut vaaditut mittaukset:
✔️ Body Mass Index (BMI) – Tämä on kehon massan suhde kehon pituuden neliöön. Se on hyvin yleisesti käytetty indeksi, jonka avulla henkilö luokitellaan alipainoiseksi, normaalipainoiseksi, ylipainoiseksi tai lihavaksi. Ylipainoisilla ja lihavilla henkilöillä on suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin, kohonneeseen verenpaineeseen, tyypin 2 diabetekseen, aivohalvaukseen ja muihin.
✔️ Kehon rasvaprosentti – Tämä edustaa rasvan kokonaispainoa jaettuna kehon kokonaispainolla. Sitä voidaan arvioida monella tapaa, mutta koska kehon rasvalaskin perustuu pituuden, painon ja kehon ympärysmittojen mittaukseen, kehon rasvan arvioimiseen käytetään Navy-menetelmää. Tämä menetelmä perustuu vyötärön, kaulan ja korkeuden mittauksiin miehillä ja vyötärön, kaulan, pituuden ja lantion mittoihin naisilla.
✔️ vyötärön ja lantion välinen suhde – vyötärön ja lantion välinen suhde on hyödyllinen yleisen terveyden indikaattori.

Ota yhteyttä: [e-mail]

Arviot ja arvostelut

Helppokäyttöinen ja toimiva

Hyvä appi mittojen seurantaan

Mitä mainioin sovellus kehon ja kunnon tarkkailuun. Vielä kun saisi asetettua tavoitteita ja seurattua niiden kehitystä niin sovellus olisi täydellinen

Uutta

Remove the Gold purchase option