Goliaz Gym & Home Workout
Sov. sis. ostokset
4,6star
448 arvosteluainfo
10 t.+
Lataukset
Vanhempien valvonnassa
info
Tietoa sovelluksesta
Nosta kuntoasi, saavuta tavoitteesi ja nauti yksilöllisestä harjoitusohjelmasta!
Koulutussuunnitelmamme:
- Sisällytä kehonpainoharjoituksia, painotettuja rutiineja, ääniohjattuja harjoituksia, dynaamisia supersettejä, crosstrainingia ja vahvaa voimaharjoittelua.
- Anna harjoitussuunnitelma, joka on linjassa tavoitteesi kanssa: lihasten lisäys, painonpudotus, sydämen tehostaminen tai yleinen kunto.
- Harjoittele kotona, salilla tai avoimen taivaan alla. Valitse kehonpainoharjoittelun välillä tai lisää painoja.
- Muotoiltu kuntotasosi, laitteiden saatavuuden ja harjoitusalttiuksien mukaan.
- Harrasta juoksua, pyöräilyä, uintia tai soutua.
- Voit päättää harjoitusten määrän
- Hanki opastusta optimaalisista painoista tehokkaaseen voimaharjoitteluun.
- Henkilökohtainen valmennus määrittää harjoitustavoitteet ja mukauttaa ne sinun tarpeidesi mukaan.
Tarjoamme laajan kokoelman harjoitussuunnitelmia ja julkaisemme pian urheilulajikohtaiset hoito-ohjelmat (esim. jalkapallon ennakkovalmistelut tai maratonin kuntoilu) kattavien kunto-ohjelmien ohella.
Meidän harjoitukset:
- Yli 400 dynaamista kehonpainoharjoitusta pitämään motivaatiosi horjumattomana.
- 270 painokeskeistä rutiinia, mukaan lukien fuusio CrossFit -harjoittelu.
- 100 ääniohjattua istuntoa, myös loistava valmistautuminen OCR:ään (Obstacle Course Racing).
. HiiT tai Calisthenics vaihtoehtoja.
- Juoksu, pyöräily, uinti tai soutu täydentämään harjoitteluasi.
- Valikoimamme kattaa harjoitukset koti-, ulko- tai kuntosaliympäristöihin.
- Lisäksi jos se ei riitä, esittelemme mukaansatempaavia kuntohaasteita.
Haastamme yhdessä henkilökohtaisen online-valmentajasi kanssa vievät sinut uusiin korkeuksiin räätälöityjen harjoitusten ja suunnitelmien avulla. Emme ole riippuvaisia satunnaisista algoritmeista. Henkilökohtainen valmentaja arvioi suoritustasi huolellisesti, mikä muodostaa perustan kehittyvälle harjoitussuunnitelmallesi.
Elinvoimainen yhteisömme ruokkii matkaasi ja tarjoaa horjumatonta tukea.
Onko sinulla kysyttävää? Ota meihin yhteyttä osoitteeseen support@goliaz.com. Olemme täällä sinua varten, aina.
Oletko valmis aloittamaan kuntoseikkailuasi kanssamme? Lataa sovellus nyt ja löydä yksilöllisen harjoittelun maailma saavuttaaksesi tavoitteesi!
Koulutussuunnitelmamme:
- Sisällytä kehonpainoharjoituksia, painotettuja rutiineja, ääniohjattuja harjoituksia, dynaamisia supersettejä, crosstrainingia ja vahvaa voimaharjoittelua.
- Anna harjoitussuunnitelma, joka on linjassa tavoitteesi kanssa: lihasten lisäys, painonpudotus, sydämen tehostaminen tai yleinen kunto.
- Harjoittele kotona, salilla tai avoimen taivaan alla. Valitse kehonpainoharjoittelun välillä tai lisää painoja.
- Muotoiltu kuntotasosi, laitteiden saatavuuden ja harjoitusalttiuksien mukaan.
- Harrasta juoksua, pyöräilyä, uintia tai soutua.
- Voit päättää harjoitusten määrän
- Hanki opastusta optimaalisista painoista tehokkaaseen voimaharjoitteluun.
- Henkilökohtainen valmennus määrittää harjoitustavoitteet ja mukauttaa ne sinun tarpeidesi mukaan.
Tarjoamme laajan kokoelman harjoitussuunnitelmia ja julkaisemme pian urheilulajikohtaiset hoito-ohjelmat (esim. jalkapallon ennakkovalmistelut tai maratonin kuntoilu) kattavien kunto-ohjelmien ohella.
Meidän harjoitukset:
- Yli 400 dynaamista kehonpainoharjoitusta pitämään motivaatiosi horjumattomana.
- 270 painokeskeistä rutiinia, mukaan lukien fuusio CrossFit -harjoittelu.
- 100 ääniohjattua istuntoa, myös loistava valmistautuminen OCR:ään (Obstacle Course Racing).
. HiiT tai Calisthenics vaihtoehtoja.
- Juoksu, pyöräily, uinti tai soutu täydentämään harjoitteluasi.
- Valikoimamme kattaa harjoitukset koti-, ulko- tai kuntosaliympäristöihin.
- Lisäksi jos se ei riitä, esittelemme mukaansatempaavia kuntohaasteita.
Haastamme yhdessä henkilökohtaisen online-valmentajasi kanssa vievät sinut uusiin korkeuksiin räätälöityjen harjoitusten ja suunnitelmien avulla. Emme ole riippuvaisia satunnaisista algoritmeista. Henkilökohtainen valmentaja arvioi suoritustasi huolellisesti, mikä muodostaa perustan kehittyvälle harjoitussuunnitelmallesi.
Elinvoimainen yhteisömme ruokkii matkaasi ja tarjoaa horjumatonta tukea.
Onko sinulla kysyttävää? Ota meihin yhteyttä osoitteeseen support@goliaz.com. Olemme täällä sinua varten, aina.
Oletko valmis aloittamaan kuntoseikkailuasi kanssamme? Lataa sovellus nyt ja löydä yksilöllisen harjoittelun maailma saavuttaaksesi tavoitteesi!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Sijainti, Henkilökohtaiset tiedot ja 6 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,6
439 arvostelua
Uutta
- General bugfixes
If you find any other inconsistencies please email to support@goliaz.com
If you find any other inconsistencies please email to support@goliaz.com
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
GOLIAZ, LDA
mobile@goliaz.com
AVENIDA DA LIBERDADE, 15
8150-101 SÃO BRÁS DE ALPORTEL (SÃO BRÁS DE ALPORTEL )
Portugal
+351 926 927 159