Satu-satunya aplikasi yang Anda butuhkan untuk latihan dan evolusi fisik Anda
Gym Fitness & Workout adalah pelatih pribadi yang akan memberi Anda serangkaian alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda.
Melatih manapun di gym, jalan atau rumah.
Gym Fitness & Workout memiliki beragam bagian
ā Panduan latihan
Lebih dari 300 latihan dengan mana Anda dapat melakukan rutinitas yang sangat bervariasi di gym, di rumah atau di jalan. Setiap latihan memiliki penjelasan masing-masing, gambar ilustratif dan video penjelasan, sehingga Anda dapat mengeksekusi dengan benar setiap latihan.
ā Latihan
Rutinitas yang berbeda yang akan membantu Anda merencanakan pekerjaan mingguan Anda, Anda akan menemukan rutinitas 3, 4, 5 atau 6 hari seminggu dengan mempertimbangkan apakah Anda pemula, menengah atau lanjutan, termasuk rutinitas 3, 4 dan 5 hari yang dirancang khusus untuk wanita. .
Termasuk rutinitas mingguan kehilangan lemak tubuh dengan diet masing-masing untuk setiap hari.
ā Tantangan
Cobalah untuk mencapai setiap tantangan yang diajukan dengan latihan seperti:
ā¢ Push-Ups ā¢ Push-Ups ā¢ Squats ā¢ Crunch ā¢ Dips ā¢ Push Ups Hindu ā¢ Leg Raises ā¢ V SitUps ā¢ Incline Chin Ups
ā Nutrisi
Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 dan 4000 kalori
Berbagai jenis makanan dengan kalori, protein, karbohidrat dan lemak masing-masing, berdasarkan 100 gram, sehingga Anda bisa menjelaskan diet Anda.
Ketogenik diet.
Anda dapat menemukan semua informasi penting tentang suplemen olahraga seperti:
ā¢ Protein
ā¢ Creatine
ā¢ L-Carnitine
ā¢ CLA
ā¢ Bcaa
ā¢ Anabolik alami
ā¢ Thermogenics
ā PROFIL Gym Fitness & Workout
ā¢ Log kemajuan dan latihan Anda
Dengan bagian ini Anda bisa mengikuti semua kemajuan Anda melalui data seperti: Indeks massa tubuh, persentase lemak tubuh, lingkar dada, lingkar pinggang, keliling punggung dan banyak lagi data yang dapat Anda simpan untuk mengendalikan semua kemajuan Anda.
ā¢ Timer
Gym Fitness & Workout memiliki timer yang bisa Anda gunakan untuk mengukur waktu latihan atau waktu latihan Anda.
ā¢ Interval
Gym Fitness & Workout memiliki timer yang dapat Anda gunakan untuk melakukan interval dalam latihan Anda.
Gym Fitness & Workout adalah:
Home Workouts, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.
Gym Fitness & Workout Pro
MENDAPATKAN PRO VERSION TANPA ADVERTISING DAN DENGAN KONTEN LEBIH BANYAK.