夢は潜在意識の表れです。
夢の中では、人は起きている時よりも深く理解することができ、抑圧された欲望を満たすこともできます。
しかし、この種の理解や満足は記号という形で表現されることが多く、その意味を真に理解するには、夢の記号を夢を見た人の状況や経験と結びつけて分析する必要があります。夢の。
ですから、私たちは見た夢を忘れてはいけません。
自分の精神状態と夢を関連付け、夢を記録して分析することで自分の精神状態を理解することは、心理的ストレスの原因の分析を容易にし、健康的な生活を送るのに役立ちます。