Diet Exercise Coach

Cosmic Edge

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このアプリについて

適正体重を維持することは美容にも健康にもとても大切です。
また、毎日適度な運動をすることも健康には大切です。しかし、毎日どれくらい運動すべきでしょうか？
簡単にはわかりません。運動が少なすぎると効果がなく、運動が多すぎると健康に悪影響を及ぼします。
このアプリでは、身長、体重、目標日数を入力し、やりたいエクササイズを選択するだけです。
その日に必要な運動メニューを簡単に作成できます。

たとえば、テニス、ゴルフ、ジョギングを選択し、テニスに集中したい場合は、
レート列に 2、1、1 と入力すると、その値に比例した運動量のメニューを作成できます。

毎日必要な運動メニューを簡単に作成できます。
このアプリで理想のボディを手に入れましょう。