Easy Vegetarian

HurryTheFoodUp

このアプリについて

ベジタリアンやビーガンの簡単レシピ、使いやすい買い物リスト、役立つベジタリアン情報など、ベジタリアンダイエットを成功させるために必要なものがすべて見つかります。

私たちの目標は、ベジタリアン食への切り替えをできるだけ簡単かつ健康的にすることです。私たちは、レシピは楽しいものであるべきであり、常に心配したり推測したりするものではないと考えています。
減量と筋肉増加の両方に最適な、高タンパク質のベジタリアンレシピに焦点を当てます。

簡単ベジタリアンアプリの特徴
- 約400のビーガンおよびベジタリアンレシピ
- 筋肉の成長や減量を促進するように設計されたレシピ
- 各レシピの栄養情報
- 買い物リスト – レシピから材料を追加します
- スマートな材料仕分け - 買い物リストの材料がレシピごとに分類されます。
- お気に入りセクション - お気に入りのベジタリアン レシピを 1 つの便利なリストに保存します
- さらに多くの機能が開発中です

300 を超えるビーガンおよびベジタリアンのレシピから選択でき、毎週追加されます。それらのほとんどは30分以内に完了し、非常に栄養価が高いです。
あなたがすでに経験豊富なベジタリアンであれば、まだ見たことのない創造的なベジタリアン レシピをいくつか紹介して驚かせることができると確信しています。
私たちはプロのシェフのチームと協力して、エキサイティングで簡単、そして毎回素晴らしいベジタリアンレシピを開発しています。

私たちのレシピが役立つことを簡単にまとめると次のとおりです。
- ミートからミートフリーへの移行が簡単にできます
- 必要な栄養素をすべて摂取します（はい、特にタンパク質やその他の必需品）
- 味を損なうことなく、できるだけ簡単にベジタリアン料理を作ることができます。
- 体重を減らすか筋肉を増強する

ベジタリアンダイエットについて
菜食主義の食事では、肉（家禽や魚も）、およびレンネットやゼラチンなどの動物屠殺の副産物の摂取が除外されます。
ビーガン食はさらに一歩進んで、メニューからすべての動物性食品、つまり肉、乳製品、卵、蜂蜜を排除します。
私たちのレシピの約半分はビーガンで、残りには乳製品や卵が含まれています。

ベジタリアンになることは完全に安全で健康的です
米国栄養士協会は、ビーガン食を含む適切に計画されたベジタリアン食は健康的で栄養的にも適切であり、特定の病気の予防と治療において健康上の利点をもたらす可能性があると述べています。その意見では、彼らもハーバード大学医学部と同じ意見です。
ベジタリアンレシピを開発する際には、ガイドラインに細心の注意を払っています。それは私たちのアプリに「エッチなレシピ」がないという意味ではありませんが、私たちは主に健康的な面に重点を置いています。
また、私たちのチームには修士号認定スポーツ栄養士も在籍しており、私たちのレシピと食事プランが健康第一の観点から設計されていることを確認し、健康的でベジタブルな生活を送れるようすべての項目にチェックを入れています。


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