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앱 정보
Galvan은 AI, CBT 및 보상을 활용하여 더 건강한 정신 상태를 달성하는 데 도움이 되는 최고의 정신 건강 추적 앱입니다.
증거 기반 방법을 바탕으로 이 앱은 효과적인 3단계 접근 방식을 사용하여 정신 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.
앱 사용자의 89%는 정신 건강에 대한 인식이 크게 향상되었으며 90% 이상은 운동과 같은 건강 증진 활동에 대한 동기가 증가한 것으로 나타났습니다.
응, 그만큼 효과적이야.
그렇다면 이 3단계는 무엇입니까?
1 - 식별 🧠
문제를 식별하기 전까지는 문제를 해결할 수 없습니다. 정신 건강에 있어서 자신이 느끼는 감정을 '식별'하는 완벽한 전략은 없지만 Galvan은 꽤 좋은 전략을 가지고 있습니다.
이것은 당신을 놀라게 할 수도 있지만, 당신의 목소리는 정신 건강에 대한 풍부한 통찰력을 제공합니다. 억양과 음조(말하는 방식)를 분석하면 다른 무엇보다 자신의 건강에 대해 더 많은 것을 배울 수 있습니다.
단 20초 동안 음성을 녹음한 후 Galvan의 AI는 음성 바이오마커를 분석하고 기분, 스트레스 및 에너지 수준을 평가합니다.
이 평가는 HIPPA를 준수하며 Jeff Adams(Amazon Alexa의 공동 창작자)가 개발했으며 13개의 특허가 발행되었거나 출원 중입니다.
우리는 이를 "웰니스 체크인"이라고 부르며, 이는 현재 정신 건강 상태를 더 잘 파악하기 위한 첫 번째 단계입니다!
2 - 조치를 취하세요 ✅
현재 정신 건강 상태에 대한 좋은 정보를 얻은 후에는 조치를 취하지 않는 한 이 모든 데이터는 쓸모가 없습니다.
Galvan 앱은 이를 수행하는 데 도움이 되도록 특별히 설계되었습니다!
호흡 운동 및 일기 쓰기와 같은 대화형 CBT 치료법부터 목표 추적, 보상 획득 및 공유에 이르기까지 Galvan은 조치를 취하고 정신 건강을 개선하도록 동기를 부여하는 입증된 방법을 사용합니다.
3 - 결과 분석 📈
조치를 취한 후에는 정기적으로 정신 건강을 재평가하여 어떤 방법이 효과적인지, 어떤 방법이 그렇지 않은지 확인하는 것이 중요합니다.
이 앱은 일주일에 여러 번 웰니스 체크를 하도록 유도하여 시간 경과에 따른 스트레스, 기분, 에너지 수준을 추적하고 이러한 통찰력을 추출할 수 있도록 해줍니다.
지난 주 동안 매일 명상을 하셨나요? Galvan을 사용하면 주간 그래프에서 정신 건강 점수를 확인하여 이것이 귀하에게 어떤 영향을 미쳤는지 알 수 있습니다.
이러한 통찰력을 이해하면 실제로 도움이 되는 것이 무엇인지 일관성을 유지할 수 있는 검증을 얻을 수 있습니다!
Galvan Plus 잠금 해제 🔓
아뇨. 플러스라는 단어가 들어간 다른 구독은 안 됩니다. 🤣
하지만 잠깐만요. 엔터테인먼트 구독 수는 얼마나 됩니까? 정신 건강 구독 수는 얼마나 됩니까?
귀하의 건강은 귀하가 소유한 가장 중요한 자산입니다.
건강을 소홀히 하면 인생의 다른 모든 것에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇기 때문에 Galvan Plus를 단 30일 동안 무료로 사용해 보시는 것을 진지하게 고려해 보아야 합니다. 혜택이 없는 경우 30일이 지나기 전에 취소할 수 있으며 요금은 0입니다.
이는 귀하가 찾고 있던 플러스 구독이 아닐 수도 있지만 귀하에게 필요한 것일 수도 있습니다.
앱에서 만나보세요!
증거 기반 방법을 바탕으로 이 앱은 효과적인 3단계 접근 방식을 사용하여 정신 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.
앱 사용자의 89%는 정신 건강에 대한 인식이 크게 향상되었으며 90% 이상은 운동과 같은 건강 증진 활동에 대한 동기가 증가한 것으로 나타났습니다.
응, 그만큼 효과적이야.
그렇다면 이 3단계는 무엇입니까?
1 - 식별 🧠
문제를 식별하기 전까지는 문제를 해결할 수 없습니다. 정신 건강에 있어서 자신이 느끼는 감정을 '식별'하는 완벽한 전략은 없지만 Galvan은 꽤 좋은 전략을 가지고 있습니다.
이것은 당신을 놀라게 할 수도 있지만, 당신의 목소리는 정신 건강에 대한 풍부한 통찰력을 제공합니다. 억양과 음조(말하는 방식)를 분석하면 다른 무엇보다 자신의 건강에 대해 더 많은 것을 배울 수 있습니다.
단 20초 동안 음성을 녹음한 후 Galvan의 AI는 음성 바이오마커를 분석하고 기분, 스트레스 및 에너지 수준을 평가합니다.
이 평가는 HIPPA를 준수하며 Jeff Adams(Amazon Alexa의 공동 창작자)가 개발했으며 13개의 특허가 발행되었거나 출원 중입니다.
우리는 이를 "웰니스 체크인"이라고 부르며, 이는 현재 정신 건강 상태를 더 잘 파악하기 위한 첫 번째 단계입니다!
2 - 조치를 취하세요 ✅
현재 정신 건강 상태에 대한 좋은 정보를 얻은 후에는 조치를 취하지 않는 한 이 모든 데이터는 쓸모가 없습니다.
Galvan 앱은 이를 수행하는 데 도움이 되도록 특별히 설계되었습니다!
호흡 운동 및 일기 쓰기와 같은 대화형 CBT 치료법부터 목표 추적, 보상 획득 및 공유에 이르기까지 Galvan은 조치를 취하고 정신 건강을 개선하도록 동기를 부여하는 입증된 방법을 사용합니다.
3 - 결과 분석 📈
조치를 취한 후에는 정기적으로 정신 건강을 재평가하여 어떤 방법이 효과적인지, 어떤 방법이 그렇지 않은지 확인하는 것이 중요합니다.
이 앱은 일주일에 여러 번 웰니스 체크를 하도록 유도하여 시간 경과에 따른 스트레스, 기분, 에너지 수준을 추적하고 이러한 통찰력을 추출할 수 있도록 해줍니다.
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하지만 잠깐만요. 엔터테인먼트 구독 수는 얼마나 됩니까? 정신 건강 구독 수는 얼마나 됩니까?
귀하의 건강은 귀하가 소유한 가장 중요한 자산입니다.
건강을 소홀히 하면 인생의 다른 모든 것에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇기 때문에 Galvan Plus를 단 30일 동안 무료로 사용해 보시는 것을 진지하게 고려해 보아야 합니다. 혜택이 없는 경우 30일이 지나기 전에 취소할 수 있으며 요금은 0입니다.
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업데이트 날짜
새로운 기능
Bug fixes
Daily View showing next day
Mood showing incorrectly on Vital D, W, M views
Weekly Vitals showing 8 days
Edit profile not saving
iOS syncing fixes
New features
Add a profile picture.
Profile picture shown on leaderboards
Badge collection page updated and the first set of new badges
Heart Minutes
Wellness Checks
Steps
Onboarding
Badge Streaks
Notification for challenge ending and placing
Obtained a badge Notification
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