Погледнете го животот и запрашајте се: дали ви се допаѓа сè за тоа? И во себе? Можеш ли да се наречеш среќна личност која го прави она што отсекогаш го сонувал? Го добива она што го заслужува? Го сака и разбира неговиот внатрешен „јас“?
Ако не, време е да го промениме тоа. И ова може да се направи само на еден начин: да ги преиспитате своите дневни постапки, односно навиките. Бидејќи сите глобални промени во животот започнуваат со скоро незабележливи промени, кои се засноваат на нашите навики.
Пред вас е апликација со курсеви за само-развој на YouCan. И, тоа ќе ви помогне да создадете нови навики кои на крајот ќе создадат ново вас
Сега нудиме два курса:
МЕДИТАЦИЈА
Медитацијата за почетници е курс за оние кои слушнале нешто за медитација, но никогаш досега не ја практикувале оваа практика. Покрај тоа, курсот дополнително нуди независни практики кои ќе помогнат да се справат со стресот, вознемиреноста, несоницата и уморот. Тие се изградени на добро познати методи за релаксација кои ги земаат предвид невробиолошките и физиолошките карактеристики на човечкото тело. Ние ќе помогнеме да воведеме медитација во вашиот живот и ќе можете да се чувствувате посвесни и среќни.
Првите три лекции се бесплатни.
Големо утро
Сè што сонувате да правите утрински вежби, но малку мрзеливост? Ова е сеопфатна утринска програма за модернизација за секој што се буди без список, фрустриран или мрази овој период од денот. Курсот од 10 лекции ќе научи три блока навики: зајакнување на телото, духот и умот - и ќе помогне да се започне денот со обновена моќ и добро расположение. Класите се интерактивни и се градат врз основа на анкети. Напишани се и со хумор.
Drinkе пиеме вода, ќе правиме утрински вежби, ќе се истушираме (но неверојатно!), Научи да ги четкаме забите правилно и многу повеќе!
Речиси сите навики се придружени со тајмери, што ќе помогне да го пресметате вашето утро со точност до минути и да не доцните. Во вечерните часови, апликацијата ќе ве потсети на времето потребно за да го поставите алармот, и вечерните ритуали кои го подобруваат квалитетот на спиењето. На крајот на краиштата, за да се разбудите предупредување, треба да се грижите за вашата вечер и да спиете.
ЗОШТО ЈАЦАН?
Во него нема рекламирање. Општо. Апсолутно. Не
Цената на курсевите е пониска отколку кај слични апликации.
YouCan е создаден од мал тим со голема loveубов кон вашата работа. Ние сме внимателни на повратни информации и постојано го подобруваме нашиот производ.
Внатре во апликацијата - сопствена атмосфера. Можете да прочитате за тоа десет пати во прегледите, но подобро е да преземете и уверете се сами.
Можете да ни поставите какви било прашања тука: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Аларм часовник - утринска рутина, кога утро, постои контраст туш, потсетник за пиење вода