Calisteniapp Workout

Calisteniapp, S.L.

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Calisteniapp不僅是一個應用程序，超過50萬使用它的人說。

今天就開始訓練健美操！各個級別都有內容，因此您無需進行過健美操或體重訓練。

完全免費地訪問數百個鍛煉程序，適用於任何水平和肌肉群，或者通過計劃表創建自己的程序。

因此您的常規會根據您的表現自動更改。借助這種自適應例程的新概念，您將獲得最大的收益，並以最有效的方式前進以實現自己的目標。

你喜歡挑戰嗎？那麼我們的培訓計劃和21天的挑戰就為您服務！通過遵循更傳統的方法，您將能夠遵循特定的計劃來實現各種目標，獲得力量，獲得肌肉質量或進行健美操的更複雜的運動。

在日程安排者的幫助下學習計劃一周的時間，這樣您就不會錯過任何鍛煉。

訓練是好的，但是學習對於正確地進行是必不可少的。不確定如何鍛煉或訓練什麼常規？有了運動詞典，教育文章和例行助理，您將學到所需的一切！

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最好的健美操應用程序！

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評分和評論

muy buena aplicación de calistenia!

關於此應用程式

** New Intermediate Endurance Plan: Last March witnessed the incredible endurance battle between Javi Alés and Max True. In the app, we already had a PRO program for advanced endurance training designed by Javi Alés. The program is intense but within reach for only a few. Therefore, this time we bring you an adapted version for intermediates.

** 10 new free routines.

** Bug fixes.