Ang application ng BMI ay tumutulong upang makalkula ang malusog at tumpak na taas sa ratio ng timbang at ipapaalam kung ang tao ay kasalukuyang nasa ilalim ng timbang, normal na timbang o labis na timbang at napakataba.
Kasabay ng BMI calculator, ang application na ito ay nagtatampok din ng calculator ng porsyento ng taba ng katawan, pang -araw -araw na mga kinakailangan sa calorie, mainam na calculator ng timbang at marami pa.
❖ Mga tampok ng application ❖
✓ TRACKER TRACKER :-
Ang inuming tubig ay regular na tumutulong sa amin na manatiling hydrated at malusog. Ang app na ito ay tumutulong sa amin na subaybayan kung gaano karaming tubig ang ating iniinom araw -araw at kung nakamit natin ang minimum na pang -araw -araw na antas ng paggamit ng tubig.
✓ GAWAIN TRACKER :-
Nagbibigay ang Tracker ng Aktibidad at nag -log ng dami ng mga calories na sinusunog ng mga indibidwal. Sinusubaybayan din nito at ipinapakita ang porsyento ng pag -unlad ng pang -araw -araw na target na pagsunog ng calorie.
✓ Porsyento ng taba ng katawan :-
Ang porsyento ng taba ng katawan ay isang sukatan ng antas ng fitness. Batay sa porsyento ng taba ng katawan, maaari mong malaman kung ikaw ay normal na timbang o labis na timbang o napakataba.
✓ Mainam na timbang ng katawan :-
Nagbibigay ito ng perpektong timbang batay sa edad at taas. Kasabay nito maaari mo ring malaman ang iyong nababagay na timbang ng katawan, bigat ng nutrisyon, sandalan ng timbang ng katawan at lugar ng ibabaw ng katawan
✓ Weight tracker :-
Pinapayagan ka nitong mag -log sa iyong pang -araw -araw na timbang at subaybayan ang iyong pagbaba ng timbang o pag -unlad ng timbang ng timbang
✓ Plano sa diyeta :-
Ang isang maikling at tanyag na 7 araw na impormasyon sa plano sa diyeta ng GM ay ibinigay. Maaari mong suriin ang iyong plano sa diyeta at suriin o alisan ng tsek ang menu ng pagkain na kasama sa iyong plano sa diyeta.
✓ Pang -araw -araw na Calories :-
Kinakalkula nito ang iyong minimum na pang -araw -araw na mga kinakailangan sa calorie batay sa iyong edad, taas, antas ng kasarian at ehersisyo. Kinakalkula din nito ang iyong basal metabolic rate.
Salamat sa iyong patuloy na suporta sa application na ito. Pinahahalagahan namin ang iyong mga mungkahi sa feedback at tampok. Ito ay mag -uudyok sa amin at makakatulong sa amin na gawing mas mahusay ang mga bagay.
Na-update noong
Okt 13, 2022
Kalusugan at Pagiging Fit