Sabay tayong tumakbo.
Ang tumatakbong app na idinisenyo para sa lahat ng mga runner. Tumakbo ka man/naglalakad, o nakatapos ka ng mga marathon nang regular, sumali sa komunidad ng ASICS Runkeeper upang kumonekta sa mga runner sa buong mundo.
Ang mga plano sa pagsasanay, may gabay na pag-eehersisyo, buwanang mga hamon sa pagtakbo at higit pa ay makakatulong sa iyong tumakbo nang higit pa, tumakbo nang mas mabilis at tumakbo nang mas matagal. Magtakda ng mga layunin sa pagtakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag-unlad at ibahagi ang iyong paglalakbay sa aming komunidad. Mula sa iyong unang pagtakbo hanggang sa iyong susunod na 5K, 10K, kalahati o buong marathon, matutulungan ka ng ASICS Runkeeper app na gawin ito. Pinagkakatiwalaan ng 5k runners sa mga tumatakbong marathon.
NANGUNGUNANG MGA TAMPOK
Mga Gabay na Pagsasanay
Mga Custom na Plano sa Pagsasanay
Buwanang Mga Hamon sa Pagtakbo
Mga Insight sa Aktibidad
Pagtatakda ng Layunin
Tagasubaybay ng Sapatos
PANGKALAHATANG-IDEYA
• Mga May Gabay na Pag-eehersisyo: Hayaang mag-udyok sa iyo ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper sa pamamagitan ng mga audio-guided na pag-eehersisyo para sa lahat mula sa iyong unang 5K hanggang sa interval na pagsasanay hanggang sa mga pagtakbo ng pag-iisip.
• Mga Custom na Plano sa Pagsasanay: Magsanay para sa iyong susunod na karera gamit ang isang personalized na plano sa pagsasanay–mula sa isang 5K, 10k, half marathon o isang full marathon.
• Buwanang Mga Hamon sa Pagtakbo: Manatiling masigasig sa mga buwanang hamon sa pagtakbo. Hamunin ang iyong mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga tagumpay sa komunidad ng Runkeeper.
• Subaybayan ang mga Workout: Tumakbo, maglakad, mag-jog, magbisikleta, maglakad at higit pa. Ang pagsubaybay sa GPS ay nagbibigay sa iyo ng malinaw na view ng iyong pagsasanay sa real time. I-log ang iyong distansya (milya o km), bilis, split, bilis, calories, at higit pa.
• Magtakda ng Mga Layunin: May karera, timbang, o bilis sa isip? Ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper, mga plano sa pagsasanay, mga ginabayang pag-eehersisyo, at mga buwanang hamon ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong layunin sa fitness.
• Subaybayan ang Progreso: Nakakatulong sa iyo ang mga detalyadong insight sa aktibidad na makita ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon.
• Shoe Tracker: Subaybayan ang mileage sa iyong running shoes at ipaalala sa iyo ng app kapag oras na para sa isang bagong pares.
KARAGDAGANG MGA TAMPOK
• Running Groups: Gumawa ng custom na hamon, mag-imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag-unlad ng isa't isa, at gamitin ang chat para pasayahin ang isa't isa.
• Mga Audio Cue: Pakinggan ang iyong bilis, distansya, mga hati, at oras habang tumatakbo ka.
• Mga Partner na App: Makinig sa musika gamit ang mga pagsasama ng Spotify at Apple Music, mag-sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga health app tulad ng Fitbit at MyFitnessPal para masubaybayan mo ang pagtakbo at fitness gamit ang iyong mga wearable.
• Indoor Tracking: Subaybayan ang treadmill, elliptical at gym workout sa stopwatch mode.
• Social Sharing: Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga aktibidad, o magpatakbo ng mga aktibidad sa club, sa anumang app, mula sa social media hanggang sa mga platform ng pagmemensahe.
• Mga Insight sa Aktibidad: Subaybayan ang mga aktibidad sa pagtakbo upang makita kung paano bumubuti ang iyong mga pagtakbo at makakuha ng buong view ng iyong paglalakbay sa fitness.
• Live na Pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa iyong mga naaprubahang contact.
• Sumali sa tumatakbong komunidad na tumutulong sa iyong lumabas sa pinto at maabot ang iyong mga layunin sa pagtakbo! I-download ang ASICS Runkeeper app ngayon.
Na-update noong
Okt 24, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit