Ang app na ito ay naglalaman ng Chakra meditation, Pranayama breathing exercise at guided meditation para sa pagtulog na may mga tunog ng kalikasan.
Ang mga chakra ay ang aming mga sentro ng enerhiya. Ang mga channel kung saan at sa labas ng ating aura ng buhay ay dumadaloy ang enerhiya. Ang gawain ng mga chakra ay punan ang pisikal na katawan ng kasiglahan at itaguyod ang pag-unlad ng ating kamalayan. Sa pamamagitan ng regular na pagmumuni-muni sa mga chakra ay makakahanap ka ng balanse at matututong lumikha ng pagkakaisa
Ang musika na kasama sa application na ito:
(*) Root chakra :
Kanta na binubuo sa susi ng C
Pinagsasama-sama ang tribal percussion, mga instrumentong etniko at malalalim at maaayang tono sa madamdaming komposisyon na ito na parehong nakakaganyak at nakapapawing pagod sa parehong oras. Ang malumanay na musikang ito ay magpapagana sa base chakra, habang inihahanda ang pisikal na katawan para sa malalim na pagpapahinga.
(*) Solar Plexus Chakra :
kanta na binubuo sa susi ng E
Ang musika ng solar plexus chakra ay may liwanag dito na humihiling ng mga larawan ng sikat ng araw at panloob na ningning. Mapapansin mo na ang musika ay napakakalma, ngunit ito rin ay napaka-"buhay" at nagpapasigla. Ang nakapagpapalakas na komposisyon na ito ay kahanga-hanga para sa paggising at paglilinis ng solar plexus chakra.
(*) Chakra ng Puso :
Kanta na binubuo sa susi ng F
Gusto kong isipin na ang heart chakra meditation music na ito ay nagsasalita para sa sarili nito. Ito ay musika ng pag-ibig at habag, dalisay at simple.
(*) Chakra sa lalamunan :
Kanta na binubuo sa susi ni G
Isipin ang iyong sarili na lumilipad sa isang malinaw na asul na kalangitan, lumulutang tulad ng isang ulap sa simoy ng hangin. Nakahinga ka ng malamig, kumikinang na hangin nang malalim sa iyong mga baga. Ito ang mga imahe na pumapasok sa isip ko kapag pinapakinggan ko itong throat chakra music. Ang pagiging bukas, kalayaan sa pagpapahayag ng sarili at kagaanan ng pagkatao ay hinihikayat ng tahimik na komposisyong ito.
(*) Third Eye Chakra :
Kanta na binubuo sa susi ng A
Ang mystical soundscape na ito ay hindi sumusunod sa alinman sa "mga panuntunan" na maaaring namamahala sa tradisyonal na komposisyon ng musika. Sadyang hindi nakabalangkas - ang mapangarapin, meditative na musikang ito ay nagbubukas ng ikatlong mata na chakra at nagpapalaya sa nakikinig na tuklasin ang kanilang imahinasyon, ang kanilang intuwisyon at ang mas malalim na aspeto ng kanilang isip.
(*) Crown Chakra :
Kanta na binubuo sa susi ng B
Makalangit at matamis, ang musika ng crown chakra ay nagbubukas ng isa sa walang hanggang, walang limitasyong kalikasan ng dalisay na kamalayan. Sa paglalahad ng musika, ang mga melodic na kampana ay unti-unting nagbibigay-daan sa paghuhugas ng mga celestial choir at kumikinang na chime na nagpapasigla at nagbibigay-inspirasyon sa nakikinig sa isang mataas na estado ng kamalayan.
Karagdagang mga tunog sa background, maaari mong ihalo sa Chakra music o sleep guided meditation at breathing exercise Pranayama:
1) Tunog ng Tunog ng Karagatan.
2) Nakakarelax na Tunog ng Kagubatan.
3) Natutulog na Tunog ng mga Ibon.
4) Relaxation Sound of Fire.
5) Kalikasan Tunog ng Ilog.
6) Nakapapawing pagod na Tunog ng Ulan.
7) Alpha Waves binaural beats ng 10[Hz] para mapataas ang meditation state.
Gagabayan ka ng app na ito sa pamamagitan ng Kundalini at Chakra meditation at tutulong din sa iyo na makatulog na may guided meditation voice at Yoga breathing Pranayama practice.
[Sundan kami sa Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100092245557006)
Na-update noong
Ago 17, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit