Treino em Casa de Circuito

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Sobre este app

Comece uma jornada transformadora de fitness com nosso aplicativo, projetado para aprimorar sua rotina diária de treinos. Especializado em treinos em casa, oferecemos uma ampla gama de opções de exercícios em casa para se adequar ao seu estilo de vida. Inicie seu dia com um novo desafio de fitness e descubra a conveniência e eficácia de se exercitar em casa.

- Desafio de treino de 30 dias com carga progressiva, projetado para aumentar gradualmente a intensidade do treino.
- Utiliza técnicas de exercícios de circuito para desenvolvimento máximo de força e resistência com treinos em casa.
- Treinos adaptados a grupos musculares específicos.
- Crie suas próprias rotinas personalizadas de treino em casa usando nossa extensa base de exercícios.
- Vídeos detalhados para ajudar a executar os exercícios corretamente.
- Randomize os exercícios e mantenha seus treinos sempre novos.
- Registre seu peso corporal e acompanhe o progresso do seu fitness.
- Visão geral de informações de saúde, como porcentagem de gordura corporal, taxa metabólica, peso ideal.
- Widgets para a tela inicial.

Classificações e resenhas

Com este app eu posso escolher os exercícios que cabem melhor na minha condição física atual, também posso ajustar a intensidade e tempo do exercícios, assim como o intervalo entre as séries. Recomendo.

Aplicativo muito funcional e fácil de usar. O único problema é que ele pausa a música qnd fala as instruções, e a música não volta.

Excelente. Tem tudo o que eu precisava. Só recomendo acrescentar mais exercícios, na calistenia existe centenas. E também dividir os exercícios na aba "Exercícios" para cada grupo muscular.

O que há de novo

Ficaríamos gratos se você pudesse tirar um momento para avaliar nosso aplicativo, compartilhar seus pensamentos ou relatar qualquer problema. Obrigado pelo seu apoio.