Stretching Exercise
يتضمن إعلانات
+100
عملية تنزيل
مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمارين الإطالة هي إحدى المبادئ الأساسية للياقة البدنية والإطالة المتعمدة للعضلات من أجل زيادة مرونة العضلات وارتفاعها ، ونطاق حركة المفاصل مجانًا. يمكن أن تقلل تمارين الإطالة من خطر الإصابة وكذلك ألم العضلات. تعتبر أنشطة الإطالة جزءًا مهمًا من أي تمرين.
تطبيق Stretching Exercises عبارة عن مدرب يد جيب في المنزل لتنمية مرونة الجسم ولا يتطلب أي أجهزة إضافية.
تزيد الإطالة من تدفق الدم إلى عضلاتك. تدفق الدم إلى عضلاتك يجلب التغذية ويتخلص من النفايات الناتجة عن الأنسجة العضلية. يمكن أن تساعد الدورة الدموية المحسنة في تقصير وقت الشفاء إذا كنت تعاني من أي إصابات في العضلات.
تمارين الإطالة وفئات تمارين تطبيق المرونة الروتينية:
- شد أجزاء الجسم
- شد العضلات
- تمدد خاص
- رياضة تمارين الإطالة
- تمدد الارتفاع
- كل التمدد
تمارين الإطالة المرنة اليومية مناسبة لجميع مجموعات الأشخاص. يمكن أن تؤدي تمارين الإطالة وتمارين المرونة الروتينية إلى شعور دائم بالتوتر في جسمك مع تمدد الطول وفقدان الطاقة والشعور بالتعب وكذلك آلام العضلات والمفاصل.
تطبيق Stretching Exercises عبارة عن مدرب يد جيب في المنزل لتنمية مرونة الجسم ولا يتطلب أي أجهزة إضافية.
تزيد الإطالة من تدفق الدم إلى عضلاتك. تدفق الدم إلى عضلاتك يجلب التغذية ويتخلص من النفايات الناتجة عن الأنسجة العضلية. يمكن أن تساعد الدورة الدموية المحسنة في تقصير وقت الشفاء إذا كنت تعاني من أي إصابات في العضلات.
تمارين الإطالة وفئات تمارين تطبيق المرونة الروتينية:
- شد أجزاء الجسم
- شد العضلات
- تمدد خاص
- رياضة تمارين الإطالة
- تمدد الارتفاع
- كل التمدد
تمارين الإطالة المرنة اليومية مناسبة لجميع مجموعات الأشخاص. يمكن أن تؤدي تمارين الإطالة وتمارين المرونة الروتينية إلى شعور دائم بالتوتر في جسمك مع تمدد الطول وفقدان الطاقة والشعور بالتعب وكذلك آلام العضلات والمفاصل.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
تصفُّح الويب والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الجديد
Welcome to Stretching Exercise users!
Here is an update with UI improvements, bug fixes and
performance enhancements.
Thank you for showing interest on this app.
Here is an update with UI improvements, bug fixes and
performance enhancements.
Thank you for showing interest on this app.
