Brili Routines – Habit Tracker

Brili GmbH

Köp i appen

Om appen

Brili Routines är en visuell planerare och timer som hjälper till att hantera och gamifiera dina uppgifter, designad för att vara den perfekta arrangören för ADHD-gemenskapen.

Brili är baserad på den senaste ADHD-forskningen och innehåller bästa praxis från kognitiv beteendeterapi. Bygg väldesignade rutiner som passar ditt unika sätt att leva med ADHD för att ge dig ut på ditt nästa äventyr.

Skapa, schemalägg, hantera och slutför dina sysslor med Brili på ett automatiserat och strukturerat sätt som fortfarande tillåter den flexibilitet och det roliga du behöver i din dag.

Med Brili väcks rutiner till liv som spellistor med bra tempo. Konsekventa påminnelser uppmanar dig att slutföra uppgifter och starta schemalagda rutiner. Kalendern låter dig se din dag och vecka, och anpassningsbara utmärkelser motiverar dig hela vägen. Brili-tekniken hjälper dig att hantera dina ADHD-symtom, undvika förhalning, hålla dig fokuserad och hålla dig till en daglig plan.

Appen hjälper till med visualisering av tid för att hålla dig på rätt spår med dina uppgifter och uppdaterad med ditt schema. Brilis unika visuella timer beräknar automatiskt tiden som är kvar i dina uppgifter så att du kan fokusera din uppmärksamhet.

Många individer med ADHD har sett otroliga fördelar med rutiner med Brili utöver bara hälsa och struktur. Fördelarna kan vara bättre humör, mindre tvångsmässigt beteende och större fokus med färre distraktioner.

Bygg och schemalägg dessa i din dag:

– Morgonrutiner
– Arbetsrutiner
- Rutin för veckosysslor
- Egenvårdsrutiner
- Pomodoro-rutiner
- Sovdagsrutiner
- Mindfulness rutiner
- Träningsrutiner
- Städrutiner
– Lugnande rutiner
- Studierutiner
- Rutiner för måltidsplanering

Använd dessa funktioner i Brili:

- On-demand rutiner
- Rutinskapare
- Dynamisk timer
- Visuell timer
- Spellistor för dina uppgifter
- Fokuserade uppgiftskort
- Notera avsnitt för uppgifter
- Aviseringar
- Akustiska och visuella påminnelser
- Kalendervy
- Prestationer
- Anpassningsbara belöningar
- Rutinmässig historia
- Veckokalender

Få ett uppsving inom dessa områden med Brili:

- ADHD symtomhantering
- Minska ångest
- Håller sig till ett schema
- Bygga upp och spåra hälsosamma vanor
- Att behålla uppmärksamheten
- Interpersonella relationer
- Personlig hygien
- Personlig näring
- Självmotivation
- Minimera röran
- Övergripande fokus och koncentration
- Målsättning och uppnående
- Uppgiftsövergång
- Tidsblindhet
- Organisation

Börja starkt med våra färdiga mallar, kurerade av ADHD och rutinexperter.

Struktur tar tid att bli rätt, men när du kan planera och genomföra den med lätthet hjälper det dig att hålla fokus och förbli i nuet. Distraktioner är en enorm utmaning, så att ha en hjälpsam följeslagare med en enkel men flexibel design kan helt enkelt rädda dig från att tappa intresset för din nästa vana, hobby, affärsidé eller konstprojekt.

Brili existerar på grund av ADHD-gemenskapens otroliga stöd, så vi byggde appen åt dig, baserat på dina rekommendationer och förslag. Om du har levt odiagnostiserat under en lång tid vet vi att du letar efter verktyg som hjälper dig i din strävan efter bättre tidshantering. För dig som har levt med en diagnos sedan tidigt, kanske du känner att du har uttömt alla alternativ, men Brili kanske bara ändrar det som ett kraftfullt verktyg i din verktygslåda.

Testversion och prenumeration
• Prova den fullt utrustade Brili-appen gratis i 10 dagar
• Sedan kan du välja mellan tre planer: 1 månad för 7,99 USD, 6 månader för 34,99 USD, 1 år för 49,99 USD*

* Priser i andra länder kan variera och faktiska avgifter kan konverteras till lokal valuta.

Kontakta oss
E-post: [e-mail]
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines
Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/

Villkor: https://brili.com/terms-of-service
Sekretesspolicy: https://brili.com/privacy

Betyg och recensioner

Changed my life! (adhd) Only wish You could set routines for every other or third week/month. And maybe If You could see the icons in a list or in groups so You dont have to search for a picture with weird words. Other than that, I love it!! A bit expensive though ;)

Har precis laddat ner till telefonen och börjat lägga en morgonplanering. Känns så bra!!! Saknar däremot att kunna lägga upp på datorn... som Brili för barn. Lättare att lägga upp allt där och sedan har man det i appen. Vill givetvis kunna lägga upp i appen på telefonen också.

❤

Nyheter

Performance and stability improvements