Анти-депрессия: психолог
Köp i appen
100 tn+
Nedladdningar
PEGI 3
info
Om appen
"Anti-Depression" är ett datorbaserat psykologiskt självhjälpsprogram baserat på kognitiv beteendeterapi som hjälper dig att minska nivån av depression och ångest på kort tid.
--> 550 000+ användare sedan 2020
--> 93 % av deltagarna som genomfört kursen rapporterar hög tillfredsställelse med programmet.
Antidepressionsprogrammet hjälper dig att lösa följande problem:
• dåligt humör, förlorat intresse för vanliga aktiviteter,
• apati och brist på energi,
• sömnstörningar (sömnlöshet, problem med att somna)
• förlust av mening med livet,
• låg självkänsla (tankar "Jag har inte uppnått någonting", "Jag kan inte göra någonting", "Jag är sämre än andra", "Jag är en total förlorare" etc.)
• ovilja att kommunicera, önskan att isolera sig från andra.
Programmet minskar symtom på depression och ångest, förbättrar sömnen och ökar optimismnivåerna inom 2 veckor efter användning.
Den virtuella psykologen Max kommer att genomföra gratis tester på nivån av depression och en serie klasser under vilka du kommer att lära dig:
- hur man kan övervinna apati och återfå intresset för livet;
- hur man ökar självkänslan och blir av med skuld;
- hur man hanterar negativa tankar;
- hur du hanterar ditt humör;
- hur man lär sig att lösa problem effektivt;
- hur man utvecklar kommunikationsförmåga.
Finns även i applikationen:
- "Analytics": grafer över depression och ångest, humördiagram per vecka och månad
- "Dagbok" 4 i 1: tankedagbok, humördagbok, tacksamhetsdagbok, självstödsdagbok
- "Audio" - meditationer för depression, sömnlöshet och låg självkänsla
"Anti-depression" är den enda applikationen i det ryskspråkiga segmentet som har genomgått effektivitetsstudier och har en bevisad terapeutisk effekt med regelbunden träning! se detaljerad beskrivning av metodik och deltagarresultat: https://psyarxiv.com/j6paq)
Programmet utvecklades av psykoterapeuter - specialister från Higher School of Economics, MGIMO, Moscow State University baserat på metoderna för kognitiv beteendeterapi.
Programmet kan användas som ett fristående självhjälpsverktyg eller som komplement till konsultationer med en psykolog.
Om du är psykolog, ta reda på om förmånliga villkor för att få ett abonnemang för dina kunder på begäran på info@iconto.app
För frågor om samarbete och spridning av programmet i sociala och medicinska institutioner: partner@iconto.app
För användarnas bekvämlighet erbjuder vi möjligheten att ansluta en betald chatt med en psykolog direkt i applikationen: textkonsultationer i 1 vecka eller 1 månad gör att du kan lösa alla personliga problem och förbättra programmets effekt. Vi anställer endast kognitiva beteendeterapeuter med specialiserad högre utbildning och erfarenhet inom specialiteten från 7 till 26 år.
Detaljerade villkor för prenumeration på betaltjänster och varor finns i användaravtalet https://iconto.app/agreement
Sekretesspolicy: https://iconto.app/privacy
--> 550 000+ användare sedan 2020
--> 93 % av deltagarna som genomfört kursen rapporterar hög tillfredsställelse med programmet.
Antidepressionsprogrammet hjälper dig att lösa följande problem:
• dåligt humör, förlorat intresse för vanliga aktiviteter,
• apati och brist på energi,
• sömnstörningar (sömnlöshet, problem med att somna)
• förlust av mening med livet,
• låg självkänsla (tankar "Jag har inte uppnått någonting", "Jag kan inte göra någonting", "Jag är sämre än andra", "Jag är en total förlorare" etc.)
• ovilja att kommunicera, önskan att isolera sig från andra.
Programmet minskar symtom på depression och ångest, förbättrar sömnen och ökar optimismnivåerna inom 2 veckor efter användning.
Den virtuella psykologen Max kommer att genomföra gratis tester på nivån av depression och en serie klasser under vilka du kommer att lära dig:
- hur man kan övervinna apati och återfå intresset för livet;
- hur man ökar självkänslan och blir av med skuld;
- hur man hanterar negativa tankar;
- hur du hanterar ditt humör;
- hur man lär sig att lösa problem effektivt;
- hur man utvecklar kommunikationsförmåga.
Finns även i applikationen:
- "Analytics": grafer över depression och ångest, humördiagram per vecka och månad
- "Dagbok" 4 i 1: tankedagbok, humördagbok, tacksamhetsdagbok, självstödsdagbok
- "Audio" - meditationer för depression, sömnlöshet och låg självkänsla
"Anti-depression" är den enda applikationen i det ryskspråkiga segmentet som har genomgått effektivitetsstudier och har en bevisad terapeutisk effekt med regelbunden träning! se detaljerad beskrivning av metodik och deltagarresultat: https://psyarxiv.com/j6paq)
Programmet utvecklades av psykoterapeuter - specialister från Higher School of Economics, MGIMO, Moscow State University baserat på metoderna för kognitiv beteendeterapi.
Programmet kan användas som ett fristående självhjälpsverktyg eller som komplement till konsultationer med en psykolog.
Om du är psykolog, ta reda på om förmånliga villkor för att få ett abonnemang för dina kunder på begäran på info@iconto.app
För frågor om samarbete och spridning av programmet i sociala och medicinska institutioner: partner@iconto.app
För användarnas bekvämlighet erbjuder vi möjligheten att ansluta en betald chatt med en psykolog direkt i applikationen: textkonsultationer i 1 vecka eller 1 månad gör att du kan lösa alla personliga problem och förbättra programmets effekt. Vi anställer endast kognitiva beteendeterapeuter med specialiserad högre utbildning och erfarenhet inom specialiteten från 7 till 26 år.
Detaljerade villkor för prenumeration på betaltjänster och varor finns i användaravtalet https://iconto.app/agreement
Sekretesspolicy: https://iconto.app/privacy
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Обновление до 34 для устранения требований Google
Appsupport
Om utvecklaren
Olga Troitskaia
info@icognito.app
241 Lexington St TH-10
Woburn, MA 01801-5957
United States
undefined