Kezeld a stresszt rendszeres lazÃtÃĄssal, ÃĐs elÃĐrhetÅvÃĐ vÃĄlik a nyugodtabb alvÃĄs, a testi egÃĐszsÃĐg, a lelki bÃĐke. Tanulj ÃĐs gyakorolj velÞnk!
āđāļāļāļĩāļāļāļēāļĢāđ:
- āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļŪāļāļāļąāļāļĒāļāđāļāļ
- agykontrollos vezetett āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ
- pozitÃv megerÅsÃtÃĐsek
- megnyugtatÃģ termÃĐszeti hÃĄttÃĐrhangok
- alvÃĄst segÃtÅ āļŪāļąāļāļāļąāļāļĒāļēāđāļāļ
- āđāļāļĨāļĒāļēāļĄāļēāđāļāļāļąāļ āļāļļāļĨāļ§āļđāļĨāļķ āļāļēāļĢāđāļāļēāļĨāļāļĄ
IdÅzÃtÅ:
- szemÃĐlyre szabhatÃģ relaxÃĄciÃģk
- 3 ÃĐs 60 perc kÃķzÃķtt ÃĄllÃthatÃģ idÅtartam
- 4 fÃĐle kezdÅhang
- 7 fÃĐle hÃĄttÃĐrhang
- 4 fÃĐle vÃĐgehang
- āđāļ opciÃģ ki-, ÃĐs bekapcsolhatÃģ
āđāļāļĢāđāļāļĨāđ:
- sikeres relaxÃĄciÃģk naplÃģzÃĄsa
- mikor ÃĐs mennyit relaxÃĄltÃĄl
- āđāļĄāļĨāļīāļ āļŪāļąāļāļāļąāļāļĒāļēāđāļāļāļąāļ āļŪāļąāļĨāļāļąāļāļāđ
- Ãķsszes relaxÃĄciÃģ, perc, āļāļĩāļāļŦāļĨāļąāļ
HasznÃĄld a âāļĨāļēāļāļīāļāļŠāđ!â app ingyenes funkciÃģit ÃĐs hanganyagait! A kÃķnyvtÃĄr teljes tartalmÃĄhoz, az Ãķsszes hÃĄttÃĐrhanghoz valÃģ hozzÃĄfÃĐrÃĐshez fizess elÅ! PrÃģbÃĄld ki az alkalmazÃĄs teljes tartalmÃĄt ingyenesen egy hÃģnapig!
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
3 āļ.āļ. 2567
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ