MBODY

Made to Move

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

MBODY เป็นแอปสุขภาพและฟิตเนสพร้อมโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มความแข็งแกร่ง สร้างกล้ามเนื้อ และมีความมั่นใจและสม่ำเสมอมากขึ้นในการออกกำลังกายเพื่อบรรลุเป้าหมายในที่สุด โดยไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในยิม ไม่ต้องคาดเดาอะไรจากการฝึกซ้อมของคุณ และเข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุนและมีส่วนร่วมของผู้หญิงหลายร้อยคนด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายรายสัปดาห์ที่มีประสิทธิภาพและติดตามง่ายนี้ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในยิม ที่บ้าน หรือกำลังเดินทาง มีโปรแกรมที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณ

คุณสมบัติของแอพ
- โปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับคุณ - ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในเส้นทางการออกกำลังกาย มีโปรแกรมที่ตรงกับความต้องการของคุณ
- อัปโหลดการออกกำลังกายใหม่ในแต่ละเดือน
- บันทึกการออกกำลังกาย ติดตามน้ำหนักและจำนวนครั้ง และดูประวัติน้ำหนัก
- วิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
- มีตัวจับเวลาพักในตัว
- เคล็ดลับโภชนาการและสูตรอาหาร
- คำแนะนำด้านโภชนาการแบบตัวต่อตัวเพื่อสร้างแผนงานที่ครอบคลุมสำหรับคุณและเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ
- ชุมชนส่วนตัวที่คุณจะเชื่อมต่อกับผู้หญิงที่มีความคิดเหมือนกันหลายร้อยคนในการเดินทางด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย วันแห่งความรู้สึกโดดเดี่ยวในการเดินทางของคุณหมดไปแล้ว - เราทุกคนจะอยู่ด้วยกัน!
- รับคำถามและการสนับสนุนจากฉันโดยตรง!

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ 3 โปรแกรมหลักของเราด้านล่าง:

เริ่มที่จะย้าย:
- โปรแกรมความแข็งแกร่งแบบก้าวหน้าสำหรับผู้เริ่มต้น 8 สัปดาห์
- แบ่ง 3 วัน (บน,ล่าง,ทั้งตัว)
- มีแผนบ้านและห้องออกกำลังกาย
- ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกความแข็งแกร่งหรือกลับมาหลังจากหยุดพักไประยะหนึ่ง
- เป้าหมายคือการช่วยให้คุณสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งเพื่อให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งและมั่นใจที่จะเข้าร่วมกับเราในโปรแกรมก้าวหน้ารายเดือน MOVE ที่กำลังดำเนินอยู่

ย้ายเพิ่มเติม:
- โปรแกรมความแข็งแกร่งแบบก้าวหน้าระดับกลาง 8 สัปดาห์
- แบ่ง 4 วัน (บน 2 อัน ล่าง 2 อัน) แต่สามารถย่อเป็น 2-3 วันได้
- อุปกรณ์ขั้นต่ำที่จำเป็น - DB / bands เท่านั้น
- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพออกแบบมาให้เสร็จสิ้นภายใน 40-45 นาที
- ตลอด 8 สัปดาห์ คุณจะบริหารกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกันโดยมีความแตกต่างกันเล็กน้อย

ย้ายรายเดือน:
- โปรแกรมยอดนิยมในแอพ Made to Move
แบ่ง 4 วัน (บน, ล่าง) โดยเลือกวันที่ 5 ได้ - รวมเนื้อหา
- ยิมและแปลนบ้าน (แปลนบ้านต้องใช้ db/band เท่านั้น)
- โปรแกรมที่ใช้ Hypertrophy ออกแบบมาเพื่อสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมันและปรับปรุงองค์ประกอบร่างกายโดยรวม

นี่เป็นมากกว่าแอปฟิตเนส แต่เป็นการสนับสนุนและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อสร้างความแข็งแกร่งทั้งกายและใจเพื่อพัฒนานิสัยและพฤติกรรมที่ยั่งยืนตลอดชีวิตเพื่อให้คุณดูดีและรู้สึกดีที่สุด

คุณพร้อมที่จะ MOVE ไปกับเราหรือยัง? เริ่มวันนี้!