30 Günde Kilo Verin - Kadınlar
Reklam içerir
4,9star
2,08 B yorum
100 B+
İndirme
PEGI 3
info
Bu uygulama hakkında
Kilo verme egzersiz uygulaması, basit ve etkili yağ yakıcı egzersizler ve karın kası egzersizlerinin yanı sıra alt vücudunuzu hedefleyen fitness egzersizlerinden oluşur.
Antrenmanların hiçbiri eliptik makineler gerektirmez, bu nedenle artık spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz, ancak yine de her yerde ve her zaman antrenman yapabilir ve daha iyi hale gelebilirsiniz.
Gerçekten günde birkaç dakika sürse de, vücudunuzun estetiğini iyileştirmenize yardımcı olmak için vücudunuzu, bacaklarınızı ve karın kaslarınızı doğru şekilde şekillendirebilirsiniz.
Antrenmanlarımız tüm vücut bölgelerini kapsar: Göbek, Uyluk, Kol, Popo. Ayrıca sorunlu bölgenizi seçebilir ve sonucunuzu en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Nasıl kilo verileceğini öğrenin. Tüm egzersizler, kadınların 30 günde kilo vermelerine yardımcı olmak için bilimsel bir şekilde dikkatle tasarlanmıştır.
Her antrenman için uygulama içinde videoları ve açıklamaları entegre ettik. Birkaç hafta içinde harika bir vücut dönüşümü yaşayacaksınız.
Kadınlar için evde egzersiz
Basit fitness uygulaması, herhangi bir ekipman olmadan temel egzersizleri içerir, daha güçlü ve daha tonlu bir vücut elde etmenize yardımcı olabilir. Ayrıca kalori takip özelliği sizi motive edecek.
Bu nedenle, günde sadece birkaç dakika süren ve göbek yağını azaltan kadınlar için bu günlük egzersizi deneyin.
HIIT Egzersizleri
HIIT (HIIT - Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman), kısa yoğun antrenman aşamaları ile daha az ağır, fiziksel aktivitenin toparlanma dönemleri arasında geçiş yapmayı içeren bir yöntemdir.
💪 Temel Özellikler:
√ Ücretsiz Uygulama! Gizli ücret yok
√ 30 gün boyunca çeşitli egzersizler
√ Video egzersiz gösterimi
√ Hızlı ve etkili kilo verme eğitimi
√ Kilo kaybı ilerlemesi
√ Yakılan kalori istatistikleri
√ Egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırır
√ 3 zorluk seviyesi
√ Ekipman gerekmez
√ Yeni başlayanlar için uygun
√ Günde sadece birkaç dakika
Uygulamamızda size en iyi uyan birçok egzersiz türü ve fitness egzersizi vardır. Hiçbiri eliptik makinelere ihtiyaç duymuyor ve artık 24 saat fitness ile spor yapmak için en az seans gerektirmiyor. Gerçekten günde birkaç dakika sürse de, kilometrelerce vücudunuzu doğru şekilde tonlama yeteneğine sahiptir.
düz bir karna sahip olmanıza yardımcı olmak için. 30 günlük karın zorluğu ile kadınların karın yağlarının bilimsel bir şekilde nasıl kaybedileceğinden emin olmak için tasarlanabilen kilo verme, düz karın egzersizleri ve bacak egzersizlerini öğrenin. Kilo vermek için her bacak egzersizi için resimlere, animasyonlara ve açıklamalara monte edilmiş benzersiz adımları çalışın. Sadece birkaç hafta içinde çerçevenize alternatif olarak inanılmaz bir fırsat yaşayacaksınız.
Kadın fitness uygulamaları mı arıyorsunuz? Yeni egzersiz kadın uygulamalarını indirin ve birkaç hafta içinde vücut şeklinizi değiştirin.
Antrenmanların hiçbiri eliptik makineler gerektirmez, bu nedenle artık spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz, ancak yine de her yerde ve her zaman antrenman yapabilir ve daha iyi hale gelebilirsiniz.
Gerçekten günde birkaç dakika sürse de, vücudunuzun estetiğini iyileştirmenize yardımcı olmak için vücudunuzu, bacaklarınızı ve karın kaslarınızı doğru şekilde şekillendirebilirsiniz.
Antrenmanlarımız tüm vücut bölgelerini kapsar: Göbek, Uyluk, Kol, Popo. Ayrıca sorunlu bölgenizi seçebilir ve sonucunuzu en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Nasıl kilo verileceğini öğrenin. Tüm egzersizler, kadınların 30 günde kilo vermelerine yardımcı olmak için bilimsel bir şekilde dikkatle tasarlanmıştır.
Her antrenman için uygulama içinde videoları ve açıklamaları entegre ettik. Birkaç hafta içinde harika bir vücut dönüşümü yaşayacaksınız.
Kadınlar için evde egzersiz
Basit fitness uygulaması, herhangi bir ekipman olmadan temel egzersizleri içerir, daha güçlü ve daha tonlu bir vücut elde etmenize yardımcı olabilir. Ayrıca kalori takip özelliği sizi motive edecek.
Bu nedenle, günde sadece birkaç dakika süren ve göbek yağını azaltan kadınlar için bu günlük egzersizi deneyin.
HIIT Egzersizleri
HIIT (HIIT - Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman), kısa yoğun antrenman aşamaları ile daha az ağır, fiziksel aktivitenin toparlanma dönemleri arasında geçiş yapmayı içeren bir yöntemdir.
💪 Temel Özellikler:
√ Ücretsiz Uygulama! Gizli ücret yok
√ 30 gün boyunca çeşitli egzersizler
√ Video egzersiz gösterimi
√ Hızlı ve etkili kilo verme eğitimi
√ Kilo kaybı ilerlemesi
√ Yakılan kalori istatistikleri
√ Egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırır
√ 3 zorluk seviyesi
√ Ekipman gerekmez
√ Yeni başlayanlar için uygun
√ Günde sadece birkaç dakika
Uygulamamızda size en iyi uyan birçok egzersiz türü ve fitness egzersizi vardır. Hiçbiri eliptik makinelere ihtiyaç duymuyor ve artık 24 saat fitness ile spor yapmak için en az seans gerektirmiyor. Gerçekten günde birkaç dakika sürse de, kilometrelerce vücudunuzu doğru şekilde tonlama yeteneğine sahiptir.
düz bir karna sahip olmanıza yardımcı olmak için. 30 günlük karın zorluğu ile kadınların karın yağlarının bilimsel bir şekilde nasıl kaybedileceğinden emin olmak için tasarlanabilen kilo verme, düz karın egzersizleri ve bacak egzersizlerini öğrenin. Kilo vermek için her bacak egzersizi için resimlere, animasyonlara ve açıklamalara monte edilmiş benzersiz adımları çalışın. Sadece birkaç hafta içinde çerçevenize alternatif olarak inanılmaz bir fırsat yaşayacaksınız.
Kadın fitness uygulamaları mı arıyorsunuz? Yeni egzersiz kadın uygulamalarını indirin ve birkaç hafta içinde vücut şeklinizi değiştirin.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,9
2 B yorum
Eda Bayazit
- Uygunsuz olarak işaretle
31 Ocak 2022
Egzersizleri çok iyi
4 kişi bu yorumu faydalı buldu
Dowlet Orazgylyjow
- Uygunsuz olarak işaretle
25 Ağustos 2022
Bence cok guzel bi uygulama arkadaslar sizde denyin isterim
1 kişi bu yorumu faydalı buldu
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
21 Aralık 2019
Nicee👌🏼
9 kişi bu yorumu faydalı buldu
Yenilikler
Bug fixing
