cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音

Excite Japan Co., Ltd.

Покупки через додаток

Про цей додаток

Нова розслаблююча звичка «дивитися і слухати», щоб викликати сон, відновитися від втоми, зняти стрес і відновитися.
cocorus — це програма для релаксації, яка зволожує ваше серце за допомогою необмеженого прослуховування медитації усвідомленості, ASMR і природних звуків навколишнього середовища.

Медитація усвідомленості – це тренування мозку.
Ви можете працювати над ним у будь-який час і будь-де, лежачи чи сидячи.
Cocorus пропонує широкий вибір медитаційних програм, створених і керованих провідними вітчизняними та міжнародними професіоналами усвідомленості.

Він заспокоїть вас у будь-якій ситуації, наприклад, вночі, коли ви не можете спати і відчуваєте тривогу, вранці, коли ваше тіло відчуває тяжкість, тому що ви не можете позбутися втоми, стрес під час щоденної поїздки на роботу чи до школи, або напруги перед важливим іспитом або презентацією, і допоможе вам відчути себе комфортно та розслаблено. Masu.
Медитація усвідомленості ефективна не лише для розслаблення та освіження, але й для покращення концентрації та продуктивності.


■Рекомендовано для цих людей

・Люди, які відчувають стрес через сон, наприклад не можуть заснути, мають проблеми із засипанням або поверхневий сон.
・Люди, на яких впливають негативні емоції, такі як тривога, стрес і самотність
・Ті, хто постійно відчуває втому через стрес напруженого дня.
・Люди, яким важко контролювати свої емоції за бажанням
・Люди, які хочуть покращити свою концентрацію та підвищити продуктивність на роботі чи навчанні
・Люди, які хочуть зцілитися красивими звуками та зображеннями
・Ті, хто хоче дивитися ASMR без реклами
・Ті, хто хоче використовувати ASMR із фоновим відтворенням


[Знайомство з медитацією уважності]

Від простих програм, які кожен може практикувати вже сьогодні, до повноцінних програм, які просунуті практики медитації усвідомленості можуть виконувати щодня. Весь вміст надається японською мовою з легким для розуміння аудіогідом.

■Зняття тривоги, причини якої ви не знаєте
Використовуючи метод, який називається журналюванням, я записую все те, що мені не подобається або про що я тривожуся, і повертаю свої думки.

■Коли не спиш, бо голова повна
Повторюючи напругу та розслаблення та роблячи парасимпатичну нервову систему домінуючою, ви можете зняти тривогу та занепокоєння через те, що не можете заснути.

■Медитація, яку можна робити під час ходьби
Це медитація для покращення вашої концентрації під час щоденної поїздки на роботу чи до школи.

■10 хвилин медитації після роботи
Це легкий 10-хвилинний сеанс, щоб помітити стрес і втому, спостерігаючи за своїм тілом, і трохи похвалити себе.

■ Розслаблююча медитація для відчуття природи
Це образна медитація, яка приносить енергію природи через дихання та очищає стрес і психічні токсини.

■ Очистіть свій розум і покращте якість сну
Дзен і медитація усвідомленого сканування тіла. Покращує якість сну, знімає втому, регулює роботу вегетативної нервової системи

■Будьте хороші стосунки з партнерами
Це медитація, яка приведе вас до стану, коли ви зможете підтримувати добрі стосунки, не змінюючи цінностей партнера чи власних цінностей.

■Медитація їжі
Це медитація, яка використовує метод усвідомленого харчування, щоб забезпечити вам задоволення та душевний спокій, а також має дієтичний ефект.

■Відновлення балансу жіночих гормонів
Медитація для жінок, яка заспокоює вегетативну нервову систему та сприяє кровотоку, зосереджуючись на глибокому диханні під час розслаблення.

■Медитація для зняття напруги за 3 хвилини
Ось! Будь ласка, перевірте це перед змаганнями. Використовуйте відчуття у своїх ногах, щоб скинути почуття тривоги та розслабитися.

■Рухайте тілом, щоб відновити енергію
Він забезпечує приємну стимуляцію організму, знімає скутість і допомагає зняти втому мозку, приводячи до стану, коли дихати стає легше.

■ Зняти почуття гніву
Це медитація, яка дозволяє вам краще контролювати свої емоції, не піддаючись гніву.



[Вступ до вмісту ASMR]

Все оригінальне! Відео ASMR, які можна переглядати у вертикальному повноекранному режимі. Він підтримує фонове відтворення, тому ви можете насолоджуватися лише звуком під час користування Інтернетом або іншими програмами.
ASMR також створено популярними Youtubers!

· Губчастий слиз
・Звук нарізання шоколаду
·сухий лід
· шампунь
· пензлик
·авторучка

Такі


[Впровадження природного екологічного звуку]

Ряд природних звуків навколишнього середовища, які викликають ностальгію та звичні для вашого вуха!
Існує також широкий вибір базових звуків, таких як шум дощу, шум струмка, шум водоспаду та шум хвиль.

· Рисове поле, де співають деревні жаби
· Луки з жуками, що цвірінькають
· Літня сільська ніч
・Весняна гора, де співають очеретянки
・Дикі птахи Каруідзава
・Чисті потоки Якусіма
・Нагіса з острова Ісігакі
・Нічний центр міста
・Жвава святиня
・Спокійні ранкові хвилі на острові Гаваї

Такі


[Про комісії]

Платний план (1 місяць/6 місяців/1 рік)

■Примітки щодо регулярних підписок

Підписавшись на платний план, ви можете використовувати весь вміст Cocorus. (Включено деякий безкоштовний вміст)
* Для тих, хто вперше користується програмою, діє безкоштовний пробний період. Якщо ви скасуєте підписку протягом безкоштовного пробного періоду, плата з вас не стягуватиметься.

Платний план
　1-місячний план: 600 ієн (з податком)
　План на 6 місяців: 3000 ієн (з податком)
　12-місячний план: 4800 ієн (з податком)


■Політика конфіденційності
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html

■Умови використання
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html


Якщо у вас виникли проблеми чи запити, зв’яжіться з нами за допомогою URL-адреси підтримки нижче.
Відповідальна особа відповість.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus