NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

dev.delvine

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Bạn có mệt mỏi khi phải bỏ thuốc lá nhiều lần không?
Bây giờ, đừng chỉ chịu đựng nó mà hãy bỏ thuốc lá một cách có hệ thống!

1. Rèn luyện nhận thức dựa trên cơ sở khoa học
- NicFree được tạo ra dựa trên quá trình đào tạo sửa đổi vô thức dựa trên tâm lý học/khoa học não bộ và liệu pháp nhận thức-hành vi.
- Hãy thử sửa đổi hành vi cố gắng tránh xa thuốc lá một cách vô thức bằng cách thực hiện khóa huấn luyện vô thức được thiết kế giống như một trò chơi! Việc rèn luyện vô thức liên tục sẽ bảo vệ bạn khỏi những tình huống tiếp xúc với thuốc lá và giúp bạn bỏ thuốc lá dễ dàng hơn.
- Không sao cả nếu bạn vô tình hút thuốc vào giữa ngày. Thông qua nhật ký, chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng phân tích nguyên nhân và lên kế hoạch đối phó.

2. Hãy tìm đến tôi khi bạn thèm thuốc lá
- Chúng tôi sẽ dạy bạn nhiều cách khác nhau để đối phó với cơn thèm thuốc.
- Khi bạn tích lũy hồ sơ về các tình huống và cường độ thèm muốn, bạn có thể thấy hành động nào hữu ích nhất trong tình huống nào.
- Tìm hành vi phù hợp với bạn và hình thành thói quen lành mạnh!

3. Xây dựng kiến ​​thức đúng đắn về việc bỏ thuốc lá
- Đừng lạc lối trong biển thông tin tràn ngập nữa!
- Chúng tôi chỉ chọn lọc những thông tin quan trọng từ các bài báo đã được xác minh khoa học.
- Chúng tôi sẽ dạy cho bạn tất cả các cơ chế của cơ thể và tâm trí liên quan đến các triệu chứng cai nghiện và cảm giác thèm ăn. Jiphygi chiến thắng mọi trận chiến! Kiến thức này cuối cùng sẽ giúp tôi vượt qua được các triệu chứng cai nghiện và cảm giác thèm ăn đang hành hạ tôi.

4. Hoàn thành nhiệm vụ hàng ngày và hoàn thành cuốn truyện
- Ngày xưa hổ còn hút thuốc, tổ tiên chúng ta cũng vất vả bỏ thuốc lá.
- Khi hoàn thành nhiệm vụ, bạn có thể nhận được đồ vật từ truyện cổ tích.
- Chúng ta sẽ giải quyết bí quyết cai thuốc lá ẩn giấu trong truyện cổ tích truyền thống bằng cách hoàn thành cuốn sách với các đồ vật nhé?

#Dễ bỏ thuốc lá
#delvine
#Delvine
#easyquit
#CBT
#hành vi nhận thức
#Nghiện
#EasyHealth
#sức khỏe
#Dễ dàng khỏe mạnh
#tác dụng cai thuốc lá
#phổi
#phế quản
#người hút thuốc
#triệu chứng cai nghiện
#thuốc cai thuốc lá
#Hỗ trợ cai thuốc lá
#hỗ trợ cai thuốc lá
#quản lý cai thuốc lá
#hút thuốc thụ động
#Champix
#NicoChamp
#điều trị cai thuốc lá
#3 ngày để bỏ thuốc lá
#hút thuốc nhanh
#tốc độ hút thuốc
#Sức khỏeMuốiHút thuốc
#tâm lý cai thuốc lá
#tác dụng cai thuốc lá
#tư vấn cai thuốc lá
#thông tin cai thuốc lá
#hút thuốc mất ngủ
#bỏ thuốc lá tăng huyết áp
#Bồi thường khi cai thuốc lá