Mindway For Work: Mindfulness

Mindway App

Thông tin về ứng dụng này

Chào mừng bạn đến với Mindway, ứng dụng tối ưu giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và tinh thần của bạn! Với sự kết hợp mạnh mẽ của các tính năng viết nhật ký, theo dõi tâm trạng, thiền định và trị liệu, Mindway cho phép bạn kiểm soát sức khỏe tinh thần, cải thiện tâm trạng và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, chánh niệm hơn.

TÍNH NĂNG #1 TÂM TRÍ (Tại sao bạn sẽ yêu thích chúng tôi)

- Trình theo dõi tâm trạng: Bao gồm cảm giác, yếu tố, nhật ký và ghi chú bổ sung về ngày của bạn để theo dõi.
- Phân tích cảm xúc: Tìm các yếu tố kích hoạt tâm trạng, kiểu mẫu và đầu vào theo dõi cảm xúc ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
- Kế hoạch thiền được cá nhân hóa dựa trên lịch sử thiền định và theo dõi tâm trạng của bạn
- Các buổi "SOS" giảm căng thẳng và lo lắng
- Truyện ngủ, thư giãn khi ngủ, nhạc ngủ và thiền SOS khi ngủ.

Công cụ theo dõi tâm trạng của Mindway: Luôn đồng điệu với tình trạng hạnh phúc về mặt cảm xúc của bạn bằng cách theo dõi tâm trạng của bạn một cách nhất quán và xác định các kiểu mẫu. Với công cụ theo dõi tâm trạng trực quan của Mindway, bạn có thể dễ dàng ghi lại cảm xúc của mình, theo dõi trạng thái tinh thần và thu được những hiểu biết có giá trị về các yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Thực hiện các bước chủ động để bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn bằng cách hiểu các mô hình cảm xúc của bạn và đưa ra những lựa chọn sáng suốt để cải thiện sức khỏe.

Thiền & Chánh niệm: Tìm sự tĩnh lặng và bình an nội tâm với bộ sưu tập phong phú các bài tập thiền và chánh niệm có hướng dẫn của chúng tôi với Mindway. Mindway cung cấp nhiều buổi thiền được thiết kế để giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung, cải thiện giấc ngủ và nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực. Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để nuôi dưỡng tâm trí, thư giãn và trải nghiệm sức mạnh biến đổi của thiền định và chánh niệm, thúc đẩy cảm giác bình tĩnh, cân bằng và sức khỏe tổng thể.

Giảm căng thẳng: Chống lại căng thẳng và tìm sự giải tỏa bằng các công cụ quản lý căng thẳng của Mindway. Thông qua thiền, viết nhật ký và các bài tập chánh niệm, bạn có thể học các chiến lược hiệu quả để giảm căng thẳng, tự nhận thức và lấy lại cảm giác bình tĩnh và cân bằng trong cuộc sống. Hãy để Mindway là người hướng dẫn bạn giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe, giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Nhật ký & Nhật ký: Mindway cung cấp một không gian an toàn và riêng tư để bạn bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của mình. Dễ dàng ghi lại nhật ký trong ngày của bạn, ghi lại các sự kiện quan trọng và khám phá cảm xúc của bạn theo cách cá nhân và có ý nghĩa. Ghi nhật ký sức khỏe tâm thần để theo dõi sự tiến bộ của bạn, thu được những hiểu biết có giá trị và nâng cao khả năng tự nhận thức cũng như phát triển cá nhân.

Tải xuống Mindway ngay hôm nay và mở khóa sức mạnh của việc viết nhật ký, theo dõi tâm trạng, thiền định, chánh niệm, quản lý lo lắng và hoảng loạn, kỹ thuật CBT và giảm căng thẳng để tăng cường sức khỏe tinh thần, cải thiện tâm trạng và nâng cao sức khỏe tổng thể. Hãy thực hiện bước đầu tiên để bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn với Mindway. Hãy bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn ngay bây giờ!


Tâm trí cho công việc?
Nhận được mã từ chủ lao động của bạn, hãy tải xuống Mindway ngay bây giờ và nhận quyền truy cập miễn phí vào ứng dụng Mindway và các cố vấn của chúng tôi.

Giá đăng ký : IN AUD
1 tháng: 14,99 USD
1 năm: 99,99 USD

Điều khoản sử dụng: https://mindwayapp.com/terms
Chính sách bảo mật: https://mindwayapp.com/privacypolicy