GymGoal Pro

SmalTek

Thông tin về ứng dụng này

• Tất cả các loại bài tập + GPS, nhịp tim, lượng calo •

Được các chuyên gia và huấn luyện viên khen ngợi là công cụ theo dõi và lập kế hoạch tập luyện linh hoạt và có năng lực nhất.

• Ứng dụng duy nhất có thể xử lý mọi thói quen và bài tập luyện.
• Tổ chức các bài tập của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu về sức mạnh, kích thước cơ bắp hoặc giảm cân. Nó sẽ trao quyền cho bạn kiến ​​thức và cách mạng hóa việc tập luyện của bạn.
• Nổi bật trên tờ The New York Times, Consumer Reports, The Daily.


ĐẶC TRƯNG
(Mọi thứ đều được bao gồm ngay lập tức. Không cần mua thêm)

• 390 bài tập có hình ảnh động và hướng dẫn từng bước. Bạn có thể thêm bài tập của riêng bạn.
• Văn bản, hình ảnh, ảnh GIF động có thể được đính kèm vào bất kỳ bài tập nào.
• 67 thói quen tập luyện. Bạn có thể thêm các thói quen của riêng bạn.

• Hệ thống theo dõi linh hoạt về sức mạnh, tim mạch, plyometrics, bài tập giãn cơ, luyện tập theo mạch, Tabata hoặc bất kỳ loại bài tập nào khác. Hỗ trợ supersets, ghi chú dạng tự do và nhiều hơn nữa. Lịch sử tập luyện hoàn toàn có thể chỉnh sửa được.
• Màn hình ghi nhật ký tập luyện được tối ưu hóa để nhập dữ liệu nhanh nhưng vẫn có nhiều tính năng. Bạn có thể sao chép dữ liệu từ lịch sử, thêm bài tập, hình ảnh và video mới mà không làm gián đoạn quá trình tập luyện của mình.
• Các bài tập thể hình và trọng lượng hỗ trợ sẽ tự động tính đến trọng lượng cơ thể của bạn.
• Hẹn giờ cho thời gian tập luyện và nghỉ ngơi.

• GymGoal tính toán Một lần lặp lại tối đa của bạn cho mỗi bài tập.
• Lịch sử tập luyện theo cơ bắp cho thấy cơ bắp mà bạn bỏ bê.
• Lịch trình hàng tuần và luân phiên hỗ trợ tối đa 4 buổi tập luyện mỗi ngày.

• Theo dõi nhịp tim bằng thiết bị Bluetooth 4. Trong khi tập luyện: biểu đồ, tối đa/trung bình, cảnh báo khi nhịp tim rời khỏi vùng mục tiêu. Trong lịch sử tập luyện: đồ thị nhịp tim, số liệu thống kê.
• Theo dõi gps. Bản đồ tương tác trong quá trình tập luyện. Ghi lại đường đi, khoảng cách và tốc độ. Bản đồ được lưu vào lịch sử tập luyện. Khoảng cách, thời gian, tốc độ hiển thị cho bất kỳ đoạn đường nào.

• Theo dõi số đo cơ thể cộng với các công cụ theo dõi tùy chỉnh bổ sung.
• Mô-đun theo dõi lượng mỡ cơ thể tốt nhất trong lớp bao gồm máy tính, một số phương pháp đo nếp gấp da (thước cặp), nhập trực tiếp.
• Máy tính Max, BMI, BMR, TDEE, Nhịp tim mục tiêu một lần và theo dõi tiến trình.

• Bạn không cần kết nối Internet - mọi thứ đều được lưu trữ trên thiết bị của bạn.
• Khả năng sao lưu dữ liệu của bạn lên máy chủ (miễn phí) hoặc gửi qua email. Bạn có thể sao chép dữ liệu của mình giữa iPhone và các thiết bị được hỗ trợ khác.
• Nhật ký tập luyện, đo lường, thói quen và lịch trình có thể được gửi qua email để xem xét và in ấn. Nhật ký tập luyện có thể được mở trong Excel.
• Lên đến 50 tài khoản người dùng.


BẠN CÓ THỂ PHỤ THUỘC VÀO GYMGOAL

• GymGoal ban đầu được thiết kế cho iPhone vào năm 2008. Nó được hơn một triệu người sử dụng, từ người mới bắt đầu đến vận động viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp, thậm chí cả trong trường học.
• Một số người có lịch sử tập luyện chi tiết hơn 10 năm tại GymGoal. Nhiều năm lịch sử không làm chậm ứng dụng.
• Cập nhật sẽ không làm mất thói quen, lịch trình hoặc lịch sử tập luyện của bạn. Ngay cả khi điện thoại của bạn bị hỏng, bạn vẫn có thể khôi phục dữ liệu của mình từ bản sao lưu máy chủ.

Tính năng mới

- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes