IQFitness: Тренировки, Питание
5 N+
Lượt tải xuống
Phù hợp cho 3 tuổi trở lên
info
Thông tin về ứng dụng này
IQFitness là một ứng dụng thể dục giúp mọi người xây dựng cơ bắp, giảm cân, trông hấp dẫn và cảm thấy tuyệt vời. Chúng tôi giúp việc đào tạo trở nên dễ tiếp cận, hiệu quả và thú vị bằng cách tạo các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu và mong muốn của từng người dùng. Không còn lời bào chữa nào nữa. Đã đến lúc có được cơ bắp mà bạn luôn mơ ước!
Điều gì khiến IQFitness hiệu quả?
• Đào tạo tĩnh và động cá nhân để có kết quả tốt nhất.
Các bài tập của chúng tôi được thiết kế dành cho những người có trình độ thể chất, lối sống và mục tiêu khác nhau: xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng. IQFitness giúp bạn tập luyện các bộ phận khác nhau trên cơ thể - không bỏ sót nhóm cơ nào. Bạn có thể chọn: tập luyện tại nhà hoặc đến phòng tập thể dục - chúng tôi sẽ giúp bạn.
• Video bài học
Đừng lo lắng nếu bạn không biết cách thực hiện một bài tập - các video hướng dẫn chuyên nghiệp, chất lượng cao của chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chính xác cách thực hiện.
• Báo cáo phân tích
Bạn có thích số liệu thống kê và muốn xem sự tiến bộ của mình bằng những con số không? Nhận báo cáo đầu tiên của bạn sau một tuần đào tạo. Lượng calo bị mất, các bài tập và bài tập đã hoàn thành - những báo cáo này sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục.
• Thực đơn
Dinh dưỡng là yếu tố then chốt trong mọi quá trình chuyển hóa của cơ thể. Danh sách bữa ăn của chúng tôi được điều chỉnh theo sở thích và giới hạn của bạn, với các công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng cũng như danh sách thực phẩm giúp bạn dễ dàng chuẩn bị những bữa ăn ngon và lành mạnh.
Điều gì khiến IQFitness hiệu quả?
• Đào tạo tĩnh và động cá nhân để có kết quả tốt nhất.
Các bài tập của chúng tôi được thiết kế dành cho những người có trình độ thể chất, lối sống và mục tiêu khác nhau: xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng. IQFitness giúp bạn tập luyện các bộ phận khác nhau trên cơ thể - không bỏ sót nhóm cơ nào. Bạn có thể chọn: tập luyện tại nhà hoặc đến phòng tập thể dục - chúng tôi sẽ giúp bạn.
• Video bài học
Đừng lo lắng nếu bạn không biết cách thực hiện một bài tập - các video hướng dẫn chuyên nghiệp, chất lượng cao của chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chính xác cách thực hiện.
• Báo cáo phân tích
Bạn có thích số liệu thống kê và muốn xem sự tiến bộ của mình bằng những con số không? Nhận báo cáo đầu tiên của bạn sau một tuần đào tạo. Lượng calo bị mất, các bài tập và bài tập đã hoàn thành - những báo cáo này sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục.
• Thực đơn
Dinh dưỡng là yếu tố then chốt trong mọi quá trình chuyển hóa của cơ thể. Danh sách bữa ăn của chúng tôi được điều chỉnh theo sở thích và giới hạn của bạn, với các công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng cũng như danh sách thực phẩm giúp bạn dễ dàng chuẩn bị những bữa ăn ngon và lành mạnh.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Vị trí, Thông tin cá nhân và 7 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Tính năng mới
- Улучшили производительность приложения, теперь приложение работает гораздо быстрее и стабильнее
- Добавили возможность редактирования упражнений во время тренировки.
- Переработали дизайн
- Устранили подвисания в воспроизведении видео.
- Добавили возможность менять цель тренировочного плана внутри приложения
- Добавили возможность редактирования упражнений во время тренировки.
- Переработали дизайн
- Устранили подвисания в воспроизведении видео.
- Добавили возможность менять цель тренировочного плана внутри приложения