My-Happy-Mind

Mind Technologies Inc.

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng My-Happy-Mind là một công cụ để làm cho cảm xúc của chúng ta trở nên lành mạnh và tích cực. Chìa khóa hạnh phúc của chúng ta nằm trong tay chúng ta.
Hạnh phúc không chỉ xảy ra. Chúng ta phải làm cho nó xảy ra. Hạnh phúc và bất hạnh là hai đầu của quang phổ cảm xúc của chúng ta.
APP là một công cụ cho lối sống lành mạnh có thể chuyển cảm xúc của chúng ta sang trạng thái lành mạnh hơn bằng cách luyện tập hàng ngày.
Khi tâm chúng ta muốn hạnh phúc, chúng ta cảm thấy hạnh phúc! Khi nó muốn buồn, giận, thất vọng, lo lắng, chúng ta cảm nhận theo. Hầu hết chúng ta từ chối chấp nhận điều này. Nhưng đó là một thực tế cơ bản minh họa sức mạnh của tâm trí con người.

Từ thời thơ ấu, chúng ta đã vô tình được huấn luyện để tin một cách sai lầm rằng hạnh phúc phụ thuộc vào việc thỏa mãn những mong muốn của chúng ta, và phụ thuộc vào một thứ khác ngoài tâm trí của chúng ta. Nhưng tự suy nghĩ, quan sát và phân tích kinh nghiệm của chính chúng ta, có thể cho thấy rằng hạnh phúc hoàn toàn phụ thuộc vào bản thân chúng ta, vào trạng thái tâm trí của chính chúng ta.

Những cảm xúc và suy nghĩ tích cực, lành mạnh đi cùng với trạng thái vui vẻ của tâm trí. Và một tâm hồn vui vẻ sẽ dẫn đến những hành động tốt làm tăng cơ hội đạt được kết quả tốt. Đó là điều ngược lại đối với những tâm trí bất hạnh.

APP này đề xuất một thói quen hàng ngày chỉ trong nửa giờ, nhịp độ trong ngày, trong những khoảng thời gian nhỏ, khi chúng ta chỉ dành thời gian cho nội tâm của mình. Nó khai thác sức mạnh tổng hợp của âm nhạc, thiền, cười và học hỏi. Chúng tôi gọi thói quen hàng ngày là Công thức Hạnh phúc. APP cũng cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình. Đó là bằng chứng tốt nhất mà chúng ta có thể có, khi chúng ta thấy mọi thứ có lợi cho chính mình!

APP có 8 bài tập mang tên Buddies giúp tâm trí chúng ta khỏe mạnh hơn, kiên cường hơn và tích cực hơn để đối phó với những thăng trầm của cuộc sống, để chúng ta trải nghiệm và tận hưởng hạnh phúc thường xuyên hơn. Những người bạn là bạn đồng hành hàng ngày của chúng tôi.

The Music Buddy đã tạo ra các clip nhạc ngắn, đặc biệt để nghe, 5 lần một ngày. Chúng gợi lên một số cảm xúc tích cực như bình tĩnh, thoải mái, tự tin, tích cực, yêu thương, từ bi, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, vui vẻ và hạnh phúc.

Thiền Buddy cung cấp âm thanh Thiền sóng độc đáo để giúp đạt được trạng thái tâm trí bình tĩnh, tập trung và kiên cường chỉ với 10 phút thiền định hàng ngày.

Ngoài ra còn có một Laugh Buddy, dành cho bài tập cười của bạn. Bạn có thể chọn một người bạn đang cười và cười thật to với người bạn đó của mình chỉ trong một phút mỗi ngày. Cười tạo ra hormone hạnh phúc.

Học cách áp dụng lối sống lành mạnh là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc. Podcast HẠNH PHÚC có một số podcast dài ba phút hướng dẫn thực tế để đối phó với các tình huống trong cuộc sống.

Goals Buddy giúp bạn theo dõi tiến trình của mình. Nó cung cấp bằng chứng về sự thành công trong thực hành hạnh phúc hàng ngày của bạn.

Giải trí cho tâm trí bằng cách nghe những bài hát và nhạc cụ yêu thích của chúng ta cũng rất quan trọng để thực hành hạnh phúc hàng ngày. Fund Buddy cho phép bạn tải lên các đoạn nhạc ngắn và nghe chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.

Ngoài ra còn có một Người bạn trò chuyện để chia sẻ ẩn danh những thách thức của bạn với các đồng nghiệp trên toàn thế giới. Xem cách người khác đối phó với các tình huống trong cuộc sống có thể xây dựng sự tự tin và năng lượng để tìm ra giải pháp của riêng chúng ta. Tấm gương Tâm trí là một công cụ tự phản ánh mạnh mẽ để nhận thức được sức mạnh bên trong của chúng ta và khai thác chúng để tạo ra một trạng thái tinh thần hạnh phúc.

Tại sao Ứng dụng My-Happy-Mind lại quan trọng? Có một cuộc khủng hoảng bất hạnh ở nhiều quốc gia. Ở Mỹ, bạo lực, tức giận, trầm cảm, tự tử, nghiện ngập, hoảng loạn, lo lắng, các mối quan hệ xấu và hiệu suất làm việc kém đang gia tăng hàng năm với tốc độ đáng báo động. Nghiện trò chơi điện tử, mạng xã hội và những thứ khác không giúp ích gì cho tình huống này. Gần 50% dân số Hoa Kỳ có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Cuộc khủng hoảng này tồn tại bất chấp hàng triệu sản phẩm và dịch vụ âm nhạc, yoga, truyền cảm hứng/tích cực, cầu nguyện, thiết lập mục tiêu, tư vấn, tôn thờ, chăm sóc sức khỏe và huấn luyện, cùng với vitamin bổ não, thuốc men & phương pháp điều trị tâm thần sử dụng các nguyên tắc CBT.

Tính năng mới

Bug fixing and performance improvement