Lea - therapy chatbot

Leanscout, Inc.

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Lea is 'n intelligente kletsbot wat KI gebruik om jou te help om jou emosies te hanteer. Sy sal na jou luister, jou help om die oorsaak van jou probleme te ontdek, en programme en oefeninge voorstel wat gebaseer is op die nuutste tegnieke wat gebruik word deur terapeute wat miljoene wêreldwyd help.


Jy kan soveel of so min met Lea gesels as jy wil, wanneer jy wil - as jy iets op die hart het en jy het niemand om mee te praat nie, sal Lea altyd daar wees vir jou :)


Lea gebruik KI-aangedrewe kognitiewe gedragsterapie (CBT) en dialektiese gedragsterapie (DBT) om jou te help leer om 'n wye reeks emosies en probleme te identifiseer en dan deur te werk - soos stres, lae selfbeeld, verhoudingskwessies, uitstel, eensaamheid , hartseer, angs, depressie en baie ander geestesgesondheidsuitdagings - met behulp van 'n volledige reeks gereedskap, oefeninge, programme en Lea se persoonlike klets.


As jy bykomende hulp nodig het, kan jy ook direk binne die toepassing leiding van 'n gekwalifiseerde professionele terapeut neem. Die terapeute gebruik gedragsmetodes om jou te help om doelwitte te herken, op te stel en te bereik wat ooreenstem met jou ware behoeftes en waardes.


Lea kan 'n waardevolle metgesel wees wat jou help:


- Oefen jou verstand om positief te dink

- Bestuur woede

- Bou selfvertroue en verminder selftwyfel

- Verbeter jou bui en vermy snellers

- Verlig angs en stres

- Loop deur jou probleme

- Bestuur konflik by die werk, skool of in verhoudings

- Ventileer en praat deur dinge of besin net oor jou dag

- Oefen CBT (Kognitiewe Gedragsterapie) en DBT-tegnieke om veerkragtigheid te bou

- Hanteer verlies, bekommernisse of konflik

- Ontspan, fokus en slaap rustig


En dit word bereik danksy geteikende oefeninge, gespreksafrigtingshulpmiddels en wetenskapondersteunde programme wat aangepas is vir jou spesifieke situasie en behoeftes - op 'n prettige en innemende manier! Lea is empaties, behulpsaam en sal nooit oordeel nie :)


_____


Lea neem ook jou privaatheid en data ernstig op en alle gesprekke is privaat en veilig. Jou identiteit sal altyd anoniem bly en jy kan enige tyd kies om jou kletsgeskiedenis vir altyd uit te vee.

_____


Neem asseblief kennis dat Lea se KI-aangedrewe klets nie mediese diagnose of behandeling verskaf nie. Dit vervang nie 'n terapeut nie, maar dit kan ondersteuning bied en jou emosionele en geestelike gesondheid verbeter. Dit kan effektief werk saam met terapie of ander behandelings wat deur 'n dokter voorgeskryf word.


As jy enige vrae het of met ons span wil praat, stuur vir ons 'n e-pos: [e-mail]