Dynamic Program

Crimdrake

Meer oor hierdie app

Dynamic Program is 'n vanlyn oefensessie-opsporer vir oefenstudente van alle ervaringsvlakke.

Skep oefenplanne, teken jou oefensessies aan, hou stelle, herhalings, gewig, RPE, RIR, notas, topstelle, doelwitte en geskatte maksimum een-herhaling dop sonder om 'n rekening of internetverbinding te benodig.

Die toepassing is ontwerp vir gewigoptellers wat 'n eenvoudige, praktiese en gefokusde gimnasiumlogboek wil hê. Geen sosiale media, geen geforseerde wolkrekening en geen onnodige afleidings nie - net oefendata wat jou help om jou vordering te verstaan.

Kenmerke sluit in:
• Volledig vanlyn oefensessie-opsporing
• Opsommings van onlangse en volgende sessies
• Gereelde en weeklikse oefenplanne met maklike bestuur
• Stel herhalings, gewig, RPE/RIR, persentasie-opsporing
• Opsporing van een herhaling se maksimum gewig en outomatiese gewigsberekeninge gebaseer daarop
• Gebruik van oefenmaksimums wat in baie intermediêre tot gevorderde programme gebruik word
• Stel doelwitte vir geselekteerde gewigte en volg vordering daarmee
• Bekyk jou beste aangetekende gewig gebaseer op aangetekende een-herhaling se maksimums
• Oefennotas en opsioneel outomatiese rustimer

Dinamiese Program help jou om jou opleiding georganiseerd te hou, jou vordering te hersien en beter besluite in die gimnasium te neem.

Wat's nuut

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.