Dynamic Program

Crimdrake

Meer oor hierdie app

Dynamic Program is 'n vanlyn oefensessie-opsporer vir oefenstudente van alle ervaringsvlakke.

Skep oefenplanne, teken jou oefensessies aan, hou stelle, herhalings, gewig, RPE, RIR, notas, topstelle, doelwitte en geskatte maksimum een-herhaling dop sonder om 'n rekening of internetverbinding te benodig.

Die toepassing is ontwerp vir gewigoptellers wat 'n eenvoudige, praktiese en gefokusde gimnasiumlogboek wil hê. Geen sosiale media, geen geforseerde wolkrekening en geen onnodige afleidings nie - net oefendata wat jou help om jou vordering te verstaan.

Kenmerke sluit in:
• Volledig vanlyn oefensessie-opsporing
• Opsommings van onlangse en volgende sessies
• Gereelde en weeklikse oefenplanne met maklike bestuur
• Stel herhalings, gewig, RPE/RIR, persentasie-opsporing
• Opsporing van een herhaling se maksimum gewig en outomatiese gewigsberekeninge gebaseer daarop
• Gebruik van oefenmaksimums wat in baie intermediêre tot gevorderde programme gebruik word
• Stel doelwitte vir geselekteerde gewigte en volg vordering daarmee
• Bekyk jou beste aangetekende gewig gebaseer op aangetekende een-herhaling se maksimums
• Oefennotas en opsioneel outomatiese rustimer

Dinamiese Program help jou om jou opleiding georganiseerd te hou, jou vordering te hersien en beter besluite in die gimnasium te neem.

Wat's nuut

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link