Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Meer oor hierdie app

Pols help jou om jou liggaam te verstaan en jou beste te voel. Dit werk saam met ons draagbare fiksheidspoorder om te wys hoe goed jy geslaap het, hoeveel energie jy het en watter gewoontes jou die meeste help.

Of jy nou oefen, lang ure werk, of net probeer om weer meer soos jouself te voel, Pulse help jou om die verband tussen jou rus en jou energie te verstaan.

SLAAP – HERSTEL BEGIN OORNAG
Pols wys jou hoe goed jou liggaam en gees elke aand herstel. Jy sal wakker word met 'n slaaptelling wat weerspieël hoe herstellend jou slaap werklik was—nie net hoe lank jy in die bed was nie. Dit kombineer jou slaapduur, hartklop en tekens van herstel om jou 'n duidelike prentjie van jou rus te gee.
Elke oggend sal jy ook jou Energiegereedheid-telling sien - jou daaglikse gids om te verstaan hoe voorbereid jy is om fisiese en geestelike uitdagings aan te pak.

Delf dieper met 'n Herstellende Slaap-ontleding wat wys hoeveel tyd jy in diep en REM-slaap spandeer het, die fases wat die meeste verantwoordelik is vir herstel en herstel. Visuele grafieke verdeel jou nag in REM-, diep-, lig- en wakker stadiums sodat jy neigings kan raaksien en mettertyd kan verbeter.
Polsslag help jou ook om ander patrone te verstaan, soos hoe lank dit jou neem om aan die slaap te raak, hoeveel tyd jy werklik aan die slaap spandeer en of jy slaapskuld opbou wat jou langtermyn-energie beïnvloed.

SLAAPLABORATORIUM – LOOP EKSPERIMENTE, VIND WAT WERK
Sleep Lab help jou om verder te gaan as dop en begin toets. Dit bou voort op jou nagtelike slaapdata om jou te help identifiseer watter aandgewoontes jou herstel help en watter dalk in die pad staan.
Jy kies 'n veranderlike om te verken, soos skermtyd voor slaaptyd, alkohol- of kafeïenverbruik, laat etes of aandoefeninge. Sleep Lab voer dan 'n eenvoudige, gestruktureerde eksperiment uit om na te spoor hoe daardie gedrag jou slaapkwaliteit en energiegereedheid beïnvloed.

Aan die einde ontvang jy 'n persoonlike resultate-opsomming wat patrone uitlig, wys hoe sensitief jou slaap is vir die gewoonte wat jy getoets het, en jou help om meer ingeligte besluite oor jou nagroetine te neem.
Een van die mees impakvolle gedrag wat ons dop is om skermtyd voor slaaptyd te stimuleer. Blootstelling aan blou lig in die aand kan melatonienproduksie vertraag, hartklop verhoog en diep slaap verminder. Sleep Lab help jou om die effek duidelik te sien en gee jou die insig om dit te verander.

---
Hierdie toepassing sluit 'n Toeganklikheiddiens in om jou ervaring te verbeter deur te bespeur watter toepassing tans op jou toestel loop. Hierdie inligting help ons om gepersonaliseerde kenmerke soos programblokkering tydens jou afskakelperiode te verskaf.

Watter inligting word ingesamel
- Die naam of identifiseerder van die toepassing wat tans op jou toestel gebruik word

Hoe ons hierdie inligting gebruik
- Ons gebruik dit om u gewenste toepassings te blokkeer tydens u afskakelperiode om u lopende eksperiment te ondersteun.

Jou privaatheid en sekuriteit
- Hierdie diens loop slegs wanneer jy dit uitdruklik aktiveer
- Geen sensitiewe persoonlike data word ingesamel of versend nie
- Jy kan hierdie diens enige tyd in jou toestel se toeganklikheidinstellings deaktiveer
---

VRYWARING
Hierdie toepassing benodig die Pulse-fiksheidspoorder en kan nie daarsonder funksioneer nie. Pulse is nie 'n mediese toestel nie en moet nie vir mediese diagnose of behandeling gebruik word nie. Raadpleeg altyd 'n gesondheidsorgverskaffer as jy kommer oor jou gesondheid het.

Wat's nuut

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines