REP is waar jou oefensessies leef. Bou jou eie sessies of volg die plan wat jou afrigter toegeken het. Geen sigblaaie, geen notas-app, geen rekonstruksie van jou sessie uit die geheue daarna nie.
Jou plan of hulle s'n
Oefen jy saam met 'n afrigter? Hul plan is reeds daar wanneer jy die app oopmaak – oefeninge, stelle, herhalings en teikengewigte. Oefen jy op jou eie? Bou jou eie oefensessies in die app, kies oefeninge uit die volledige biblioteek en stel jou eie teikens.
Hou jou afrigter gesinchroniseerd
Beantwoord 'n vinnige inskrywing voordat jy begin – energie, slaap, motivering, voeding en bui. Beoordeel RIR en inspanning soos jy vorder. Los 'n nota of stuur 'n boodskap aan jou afrigter wanneer iets verkeerd voel. Hulle sien alles en pas aan wat volgende is gebaseer op hoe jy eintlik vaar.
Jou volledige geskiedenis, altyd daar
Hou 'n volledige geskiedenis van jou oefensessies en vordering. Herhaal sessies, hou jou vordering en vordering dop.
Het jy 'n afrigter?
Vra hulle om jou op REP op te stel. Afrigters bou programme op die web by getrep.app en ken oefensessies direk aan jou toepassing toe. Alles anders werk dieselfde.
Wat binne is
Bou jou eie oefensessies, of volg jou afrigter se plan
Stel-vir-stel-aantekening met gewig, herhalings en rustydteller
Volledige oefenbiblioteek met videodemonstrasies
Voor-oefensessie-inskrywings
Na-oefensessie-notas en inspanningsgradering
Volledige oefengeskiedenis
Vorderingsgrafieke en -strepe
Ingeboude klets met jou afrigter
REP KI – kom binnekort
REP is in aktiewe ontwikkeling en ons bou dit saam met ons gebruikers. As iets ontbreek of gebreek is, vertel ons – ons lees alles.
Afrigter se plan of jou eie oefensessies. Teken elke stel aan, sien jou oefenoptelling.
Opgedateer op
30 Aug. 2026